简要回答
带宝宝睡觉是每个父母都要面对的挑战之一。有些宝宝睡觉时会动来动去，甚至会滚来滚去，让父母感到无比困扰。这种情况并不罕见，很多宝爸宝妈都会遇到同样的问题。
1.宝宝感觉太热了
孩子睡觉时蹬被子、晚上动来动去，尤其是小脚脚到处乱动、无处安放。这可能是因为孩子太热了。宝宝新陈代谢快，生命力旺盛，他们往往对外界的感知比体质较弱的妈妈或老人更敏感。当宝宝晚上热的时候，他就会把手脚伸出被子散热。如果室温实在过热，即便手脚晾在被子外面，还是无法排出热量，那孩子也会睡不好。他会通过不停地翻滚、换个凉快的位子来寻求舒适。
所以，如果宝宝一直蹬被子，并且喜欢到处“跑”，可以查看下室温是不是过高，适当调节，给宝宝一个好的睡眠环境。
2.宝宝感觉不舒服
当孩子感觉身体不舒服的时候，他们就会睡不踏实，从而“滚来滚去”。比如有些宝宝睡前喜欢吃东西，会导致胃部不适。还有些孩子，可能会感到痒、不舒服、生病难受、疼痛等。这些不好的感觉都会让他睡不安稳。但他又不会从睡梦中醒来，就会用肢体语言（动来动去），调整一个姿势，来让自己好受一点。
当我们发现孩子睡觉翻来覆去的时候，可以检查下宝宝有没有挠痒、捂肚等动作，来判断他到底是哪里不舒服，然后帮忙揉一揉或者轻拍，让他安稳入睡。
3.宝宝需要合适的枕头
孩子在一岁前，并没有形成脊柱、颈部的生理弯曲，不需要枕头。但到了一岁半以后，随着身体发育，可以适当加入枕头。孩子需要枕头的信号，正是常夜醒、满床滚、找大人的手臂、胳膊或者被子睡觉。因为当颈曲开始形成后，颈部就需要找一个支撑点依靠，不然会觉得不舒服。
如果孩子有以上这样的信号，那他可能在告诉你，他需要一个小枕头。我们可以为孩子挑合适厚度、材质的枕头，让他睡起来更甜更香。
4.宝宝想挨着妈妈睡觉
有时候孩子动来动去，可能只是单纯地想靠近妈妈，和妈妈贴得更近一些。这是因为宝宝出生后，第一个接触到的是父母的怀抱和温暖，这成为了他们的安全感来源。所以，当宝宝感到不安全或不舒服时，他们会想要靠近父母，得到更多的安慰和关爱。
如果宝宝总是喜欢挨着妈妈睡觉，我们可以在床上放一个安全的婴儿床，让宝宝在父母的陪伴下安心入睡。同时，也可以适当地哄一哄宝宝，让他感受到父母的温暖和关爱，帮助他更好地入睡。
宝宝喜欢“滚来滚去”的原因有很多种，我们需要仔细观察宝宝的行为，找到他们的需求和不适，然后采取相应的措施，为他们创造一个更舒适的睡眠环境。
