母乳的营养价值很高，是其他食物不能够替代的，所以宝宝们一出生就会吃奶，不过宝宝在一周岁的时候，母乳就会慢慢淡掉，所以就可以开始断奶了。
操作方法
（01）宝宝们对妈妈的奶水依赖主要是在夜晚，只要一醒就会想着吃奶，这时候妈妈如果决定断奶了就一定要控制住，不要再给宝宝奶喝，不然断奶是不会成功的。那么夜晚宝宝想喝奶的话，可以用奶瓶给宝宝们兑奶粉饮用。如果实在是不行的话，可以在乳头上涂一点清凉油，这样宝宝们在吸食到的时候能够感觉到味道不对就不会再去尝试了，另愿选择奶粉，长期之后就可以断掉奶。
（02）因为在戒奶的过程当中大概是需要一个星期才能戒掉宝宝们的奶瘾，所以妈妈们需要坚持一周不要给宝宝们喂奶，这样就会成功的。不过具体的时间也需要看宝宝们的体质，有些宝宝只需要三四天就可以戒掉母乳的，所以在这个过程中，妈妈们还是要狠点心，不能宝宝一哭着就又让他吃两口，这样长期以往是戒不掉奶的。
（03）在这个过程当中，妈妈们还需要注意饮食上的问题，尽量避免吃那些有利于产奶的食物，比如说豆制品、牛奶、鲫鱼、猪蹄等等，这段时间多去吃一些清淡的食物，比如说蔬菜水果啊，这些越淡越好的，减少奶量的产生。这样也可以减轻妈妈的痛苦，避免乳房因为奶量太多而胀痛。
