很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为其胃火过旺所导致，因而才出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况，有什么办法解决呢？
操作方法
（01）补充适量的维生素在平时的生活中尽量保持清淡的饮食，少吃一些辛辣、烟熏烧烤等刺激性的食物，多吃一点蔬菜、水果、豆类等食物，这些都富含维生素。
（02）常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
（03）可以在家做一些绿豆汤来饮用，绿豆汤有清热降火的效果。
（04）用云南白药粉加热水调成糊状，直接涂在龋洞和牙龈上。
（05）切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
（06）温盐水漱口或含在口中。
