夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，对健康就不利了。过多出汗，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢，使得人体的散热量趋减，从而导致体温升高。大量出汗，还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。且出汗分好多种类型，那么我们一定要分析清楚汗多的原因，从而对症下药。
操作方法
（01）自汗：白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状。又称自汗出自汗之病多主虚，有气虚、阳虚之别、主要病机为阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。这种情况应该在药物治疗的同时，加强必要的体育锻炼，增强身体素质，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度，节制房事。
（02）头汗：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的，也成为头汗。每个人的体质都略有不同，头汗的多少并不影响健康状况，气候变化或情绪引起的头汗，应该多加注意，特别是小孩子和老人，头汗过多的情况下，应注意多饮水，
（03）盗汗：盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的病人，有的一入 睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所致。盗汗严重者必须药物治疗，再辅助食疗，多喝肉兔炖的汤。
（04）冷汗：指因紧张、惊惧或疾病等导致汗出而自觉有冷感。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。出冷汗不同于平时由于热或者运动出的汗，后者是大腿、背部、腋下、前胸而出，汗水较多，而且不易蒸发而发生臭味。鼻子能闻到的汗臭，多半是两侧腋下的汗腺而散发的。
（05）偏汗：左侧或右侧，上半身或下半身出汗，多属营卫不调气血不和，宜益气养营，食用十全大补汤，人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、黄芪、当归、白芍、炙甘草。老人出偏汗可能为中风先兆应及早防治。
（06）绝汗：多见于病情危重的心衰病人，虚汗淋漓不止，伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉微弱，时有时无，是阳气将绝之象，可应急服参附汤，人参、附子（炮）、青黛各15克水煎服。
（07）战汗：战汗，是中医对表邪汗解的一种临床表现的描述。 即全身战栗后出汗，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如感冒发烧后战栗汗出后烧退了，就是战汗正气胜利的表现。
