坐月子是女人生孩子期间一个重要的过程，有些人会感觉脚跟疼，下面我们就来给大家介绍几种解决方法吧
操作方法
（01）首先产后脚跟疼是虚症，不是外伤所致，也不是什么疾病，如果加以护理的话一般是可以自行恢复的。
（02）产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，是引发脚跟疼的一个重要的原因，一般建议在产后尽量穿舒适一点的平底，柔软的鞋子，不要走太多的路
（03）治疗方法首先就是可以对脚部进行按摩，这样可以有效的缓解疼痛。可以使用一些有效的中药进行泡脚也是一个不错的选择，一般妈妈都要母乳喂养宝宝，所以一般不建议食用有些药物的。
（04）可以使用一种足跟痛贴的外用药品，这样不会吸收到乳汁中，各位妈妈也是可以选择的。配合使用药类泡脚效果会更好的。
特别提示
指南仅供参考，具体用药请医嘱。图片来源于网络
