当今时代，是一个快节奏的时代，有时候我们为了工作，会过度的劳累，那么过度劳累会肾虚吗，我来阐述一下我的了解。
操作方法
（01）过渡劳累会导致肾虚的，首先长时间的超负荷劳作会损伤肝肾精气，导致肝肾亏损，常表现为腰肌劳损，肾虚等症状。
（02）过度劳累还会导致我们经常处于精神紧张的状态，心情压抑的状态，这种状态非常不利于我们的身体健康，会伤及肾的精气，导致肾虚。
（03）因为长时间的工作，过度的劳累，我们的饮食上就会不规律，饮食不规律就会导致身体的消化系统，排毒系统运作不规律，很容易导致肾虚。
（04）过度的劳累，就会长时间的熬夜，熬夜对身体伤害是很大了，长时间的熬夜，打破了身体原有的生物钟，伤害肾脏，会导致肾虚。
特别提示
希望我的建议对您，有所帮助，谢谢。
