经常泡脚有什么好处

经常泡脚好处非常多，下面介绍一下。

操作方法

（01）经常泡脚给提高人体的免疫力。

（02）晚上睡前经常泡脚，能解乏，提高人们的睡眠质量。

（03）脚上很多穴位，直接映射着人体的器官，泡脚可以舒缓压力。

（04）泡脚水温大概比体温高一点就行，泡大概15分钟即可。

（05）水里可以放点醋，这样能杀菌，预防脚气。

（06）还可以放点艾叶，除身体湿气。不过这些东西不能天天放，偶尔用一下就行了。

（07）泡脚中血管舒张，如果感觉不舒服，一定要停止。