参茯散是什么，有什么作用？

现在的人越来越讲究养生，特别在饮食这方面，但相信还是有很多人不知道什么是参茯散，不要着急，让小编告诉你这是什么，和有什么作用吧。

操作方法

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参茯散不是单指一种药材，是由11种药材组成的配方，里面包括：鸡内金，人参，红豆，薏米，白扁豆、茯苓、桔梗、砂仁、山药，莲子，甘草。

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这个配方的作用是祛湿，长期适量食用，可以有效解决脾虚、气虚、胃弱等问题。

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也可以把这当成是一个食疗方子，对人体的副作较少，如果湿气重的朋友可以尝试。

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虽然说这是中成药，副作用小，可是不建议长期使用，而且要在医生的指导下按疗程服用。