操作方法
（01）夏天喝什么茶有助于减肥？如果吃饭少导致了食物残渣不足，而引起干燥的人可以喝一些乌龙茶，其实我们对于乌龙茶并不是很陌生，简单地用开水冲服后可以起到消化的作用，如果嗓子不利的人喝它还可以去痰，最重要的是可以消除身上的脂肪，起到减肥的效果。有些人因为工作的原因，情绪特别低落，而且精神压力还大，这样会引起肠道的敏感性增加，对排便产生困扰，这时候如果喝荷叶茶，可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅，也可起到减肥的效果，但是效果不是特别的明显。夏天喝什么茶减肥？接下来让我为你介绍一下柠檬茶，柠檬本来就酸酸的，酸的东西可以促进食物的消化，而且也是我们平时比较常见也不是很贵的一种茶，柠檬茶既能消除多余的脂肪，还能去除油腻，对于一些爱美的人还能美白肌肤呢。对于一些坐办公室的人，而且又天天坐在电脑旁边的人，喝菊花茶是最好的，菊花茶可以挺身而出抗辐射，菊花茶是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成，茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。 其实中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，都可以起到减肥的效果，在减肥的同时也要注意其实方面带来的危害。
