《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。菊花茶的好处有很多,最让人心动的就是它平肝明目,很多人喜欢喝,特别是常用电脑的上班族,菊花茶确实对保养眼睛有好处。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,常与菊花同用效果更为明显,可根据不同需求选择。
操作方法
(01)把准备好的菊花和决明子放入杯子加过面的水数秒后把水倒掉,再加250ml热水冲泡
(02)加入冰糖搅拌,待5分钟后就可以了
特别提示
脾虚或胃寒的冰要注意少喝菊花这样的茶,以免太凉导致身体更虚弱