（01）小伙伴们在生活中频繁的喝茶，可能会提高自身的免疫力。要是经常喝绿茶，由于绿茶中含有茶多酚，会影响到人体肠道菌群，最终达到稳定的效果。另外还可以消炎，预防免疫系统功能异常等等。
（02）对于众多的小伙伴来说，在生活中适当的喝茶，由于茶叶当中含有多种抗氧化物质，能够延年益寿。另外还可以有效的预防大脑特殊蛋白质的形成，并且还能够有效的避免血管堵塞，减少血管内部斑块的形成。
（03）对于众多的小伙伴来说，要是长期坚持喝茶，能够让人的精神处于兴奋的状态，并且还可以提高记忆力，让记忆力更加的集中。
（04）经常喝茶对人体有许多好处，不过在生活中，小伙伴们也需要注意，为了自身的健康，在喝茶的时候要控制好茶叶的量，不能够喝浓茶。
