苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。下面介绍下苏打水的好处。
操作方法
（01）天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，能够补充人体所需营养元素，因此是上好的饮品。
（02）天然苏打水富含的微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。
（03）取一块干净的毛巾浸泡在苏打水里，敷在晒伤后的皮肤上，可以舒缓晒伤。
（04）苏打水是一种碱性的食用水，而痛风病的患者，一般身体中的尿酸成分会很高，因此治疗痛风需要对于尿液进行碱化的治疗，所以苏打水可以帮助治疗痛风的。
（05）由于我们每天吃的食物大部分属于酸性食物，这造成人体内环境为弱酸性。因此，可以饮用属于碱性的苏打水进行酸碱平衡。
（06）当胃酸分泌过多时，可以通过饮用苏打水来中和胃酸，这样有利于养胃。
（07）天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。
（08）天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。
（09）苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
