半月牙怎么补回来 试试这个食疗方

在如今的潮流社会中，美甲行业发展迅速，很多女性都会时常去美甲店做指甲。殊不知，厚厚的指甲油涂在手上，阻碍了指甲的呼吸，不信你可以观察一下。每次卸完指甲油的时候是不是变软了很多？其实指甲的健康不光是从指甲盖看出来的。

指甲上有很多关于我们人体的秘密。通过观察指甲的变化，可以知道身体正在发生着一些怎样的变化？

月牙我们都知道吧？就是指甲尾巴那个白色的部分，一般来说指甲都会有月牙，称为半月痕。

又分为两种情况：

①半月痕不足1/5代表体内蛋白质储存不足，气血虚亏，胃肠较弱，需要补充气血、蛋白质；

②半月痕超过1/5，则意味着心肌肥大，容易患心脑血管方面的疾病。

中医表示，正常人的月牙应该是七八个，如果低于这个数量，就要注意一下是不是你的气血不足的问题了。特别是如果伴随脸色暗黄，手脚冰凉，乏力等现象，气血不足的问题就比较严重了。

那么气血要怎么补？月牙又如何能恢复呢？

如果半月痕减少除了可以补充蛋白质和和多吃黑色食物外，还有一个祖方，对补气血效果特别好！

处方：百合枣仁茶

配方：炒枣仁5g、干百合2g，茯苓2g、桂圆3g，小麦2g、枸杞3g；

用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。5~7天见效。嫌麻烦的也有现成的袋泡茶，看好配方即可。

出处：《千金方》

主治：养肝、安神。而且可以治疗体虚、盗汗等，可用于治疗失眠健忘、阴血不足、心悸怔仲等症状。对女性气血双亏，男性肾虚等都有不错的改善作用。

目录 指甲的“半月牙”越多越好吗？信了你就被骗了 手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的吗？ 手指半月牙与健康关系 月牙越多病就越多吗？ 指甲的“半月牙”越多越好吗？信了你就被骗了

“半月牙”是指甲根部那一部分白白的类似月亮形状的东西，有的可以显示出来，有的却看不见。

“半月牙”跟健康没有必然的关系，每个人的指甲都有个体差异，有些人可能天生就看不到”半月牙“实际上，指甲上的”半月牙”的大小，多少是和健康没有关系的，除非，平时是有“半月牙”的，突然有一天发现不见，这时你就要小心了，这可能是指甲的生长速度变慢了，要注意身体了

指甲有竖纹是营养不良

其是每个人都有竖纹，只是明显和不明显的差别，而“竖纹”在医学上叫“甲纵沟”大部分情况很细小的竖纹是正常，与消化不良、营养不良是没有半毛钱的关系的，不用过分担心

指甲上有小白点， 是有蛔虫

事实上，指甲上有小白点，或小白斑，并不是缺乏钙或其他营养素的表现，更不是肚子里有蛔虫了

其学名叫“点状白甲症”是因为指甲的轻微创伤导致，过一段时间，等指甲慢慢生长，就会自然消失了

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的吗？

问：经常看媒体上说手指有十个月牙的人最健康，但是我的手上只有三个，这是为什么？月牙是怎么形成的呢？

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的吗？

指甲月牙

答：手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体新陈代谢加快，指甲快速生长时，指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。同时由于甲床中间细胞分化地快，两侧生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。

古代中医、瑶医、壮医、傣医等均有通过望爪甲来诊断疾病的传承。中医认为“爪为筋之余，为肝胆之外候”“肝藏血”，爪甲依赖肝血的滋养，因此指甲主要反映了肝脏的病变，当然与其他脏腑也有关系。爪甲是十二经脉起止交接的枢纽，沟通着阴经和阳经的表里经气。又因为十二经脉联系脏腑气血，所以脏腑的病变可通过经络在爪甲上反映出来。

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的吗？

指甲月牙

一般来说，30岁时，手指上的半月痕应该保持在8个～10个；随着年龄的增长，月痕可能逐渐减少，到60岁左右时，最少应该有1个～2个。人们手指上的半月痕，也可能会随着身体健康状况的变化而消长，生病时可能会减少，身体康复时又会慢慢长出来。健康人的半月痕面积大致是指甲的1/5，如果面积过小，可能提示肾气不足、肠胃吸收能力较弱；面积过大则提示可能存在易患心脑血管、高血压病、中风等疾病的风险。此外，通过临床观察，将半月痕分为三等分，由上到下分别代表上、中、下三焦。三焦有病，可能在相应部位反映出来，如外感、肺经有热、心火亢盛时常见于上焦部位呈鲜红色，而肾寒、胞宫虚寒证可见下焦部位呈现紫暗等。

手指甲上的半月牙越多，病就越多是真的吗？

指甲无月牙

半月痕面积小甚至完全没有，提示新陈代谢速度较慢，可能存在体质差、免疫力低、易疲劳的现象，但并不一定代表生病了。是否生病需要通过各方检查诊断才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌，但是要注意调整饮食，适当锻炼，增强身体抵抗力。

手指半月牙与健康关系 月牙越多病就越多吗？

有的人在了解月牙月健康的关系后，发现自己的指甲没有月牙，而别人的有，于是开始担心起自己的健康来。

指甲上的月牙能反映健康状况?

网上也一直有关于指甲月牙反映身体健康状况的各种说法。月牙和健康到底存在怎样的关系?广泛流传的各种月牙说法是否准确?一起看看指甲月牙的秘密。

什么是月牙?

手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体进行新陈代谢时,指甲也在快速生长,指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。

同时由于甲床中间细胞生长地快,两侧细胞生长速度较慢,就形成了月牙状的白痕。

指甲的生长速度要看甲母质制造新细胞的速度快慢,这和年龄、所处的环境、所在的温度、个人的营养状况、指甲是否受过外伤、是否患有各种疾患密切相关。

每个人的月牙大小、形态也会不同。

指甲月牙是否反映健康状况?

月牙的有无、大小、和形态是否反映了一个人的健康状况,要分情况讨论。

我们首先要明白,只要有指甲,就一定会有月牙。只有看不见的月牙,没有不存在的月牙。

肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小,取决于手指使用的频率。使用多的指甲受刺激多,长得快,月牙也就容易被展示出来为人所见。

所以大多数人的大拇指都有月牙,而小拇指指甲的生长速度比其他四指要慢,因此小指的月牙比较少见。

所以,用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有科学依据。

月牙是机体的新生细胞,其大小和生长状况与我们的新陈代谢密切相关,因此确实可以反映新陈代谢的一些改变。但要注意,不是与别人的月牙比较,而是与自己之前的月牙情况进行比较。

但是,如果出现这些情况,可能存在身体健康疾患:

之前看不见月牙,现在突然看见了,或者短时间内肉眼可见的月牙突然增多,可能提示甲状腺功能亢进。

因为甲状腺机能亢进会让整个身体的新陈代谢变得飞快,指甲的生长也不例外,这个时候要检查一下,是否还伴有其他的一些临床症状,如食欲增加但体重减轻、心率加快难以入睡,多汗怕热容易兴奋等。

此外,身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时,指甲基底部得不到充足的营养,无法生产角蛋白细胞,这时月牙也很可能消失。

随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减慢,月牙真的可能慢慢变小或消失,这是正常的人体过程,不必惊慌。

关于指甲的谣言

指甲上的竖条纹,代表身体很虚弱?

真相:假的。每个人的手指甲上面都有竖条纹,看不出来你可以用手摸摸,指甲表面从来都不平整。随着年龄的增长,那些指甲上的竖条纹会越来越多,越来越明显。

指甲旁边长了倒刺是营养不良吗?

真相:不一定。营养不均衡,缺乏维生素A、B、C、E、锌及硒,会使得皮肤的抵抗力下降、光滑度变差,手部会变得粗糙干燥,长出倒剌。

另外还有一种情况,有些人天生就喜欢咬手指、抠手指、啃指甲……尤其是小孩子,这样很容易损伤指甲根部皮肤,导致倒刺生长。

但更多的是单纯因为气候干燥,导致手部皮肤干燥,引起指甲倒刺生长。

需要重点说明的是,有了倒刺,千万不能手撕,不然会造成倒刺根部皮肤真层损伤,还很可能会引发甲沟炎。

建议用酒精消毒后,用小剪刀沿着肉刺根部剪去即可。

指甲的异常颜色会反应某些身体状况?

真相:是的。指甲甲床原本为可爱的粉红色,若甲板呈黄色,绿色,灰色,黑色等怪异颜色,多半是真菌感染引起。

因为手部湿热多汗易引发真菌感染,当然也有可能是胡萝卜素摄入过多引起。

如果指甲出现白点或者絮状的白斑,可能是有胃肠道疾病、或者你身体里有蛔虫,或贫血、营养不良、真菌感染……

也可能是因为受到挤压、碰撞,使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。

外伤导致的白点随着指甲新陈代谢向上生长,会慢慢的上移并被我们剪掉!

而疾病所导致的白点则会反复出现,如果存在这种情况,赶紧就医为妙。