生蚝是一道常见的美食,可是生蚝在食用时也有很多的饮食禁忌。我们看看在吃生蚝时该注意些什么。
操作方法
(01)生蚝富含锌元素,吃2-3个即可满足锌的需求。同时建议一周一次,不要经常、过量的食用。
(02)虽然生吃味道鲜美,但是最好不要生吃,生蚝体内有很多的微生物和细菌,生吃有可能引起食物中毒。
(03)而且随着海洋污染问题的加剧,重金属超标严重,生蚝等都会受到影响。不宜天天食用生蚝。
(04)新鲜的生蚝要尽快食用,而需要储存的生蚝一定要放在冰箱内,且保存时间不要超过6天。
(05)且生蚝不宜与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等同吃。
(06)而患有肌肤病的人以及脾胃虚寒者最好不要吃生蚝。生蚝属于寒冷食物,会造成胃痛等症状。同时作为海鲜类食品还会加重皮肤病的病情。