六堡茶属于温性茶，除了具有其他茶类共有的保健作用外更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化也可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里饮用六堡茶清凉祛暑，倍感舒畅。这里介绍一下六堡茶的功效。
操作方法
（01）提神醒脑消除疲劳：六堡茶用开水煮沸后，茶中的咖啡碱溶解倒茶水中，人饮用后能使人兴奋，有提神醒脑消除疲劳的功效。
（02）除油腻助消化：六堡茶所含脂肪分解酵素高于其他茶类故具有更强的分解油腻降低人体类脂肪化合物、胆固醇的功效。
（03）利尿解毒杀菌消炎防病：茶叶中含有咖啡碱，多种维生素和氨基酸，能利尿解毒预防疾病的作用。
（04）降血压防止动脉硬化：茶叶中的茶多酚不光能去脂肪，而且还具有明显的抑制血浆和肝脏中胆固醇的含量上升，抑制动脉内璧上的胆固醇沉积，动脉硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多种有效成分对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。
（05）防辐射抑制癌症：辐射对人体的损伤主要是自由基引发的多种连锁反应，茶叶中高含量的茶多酚维生素C和咖啡碱等均有去除自由基的能力，茶叶中的脂多糖由于能改善人体的造血机能，对防治由于辐射引起的造血功能障碍也具有良好的作用
（06）保健美容减肥胖延年益寿：六堡茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素，所含脂肪分解酵素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻、降低人体类脂肪化合物胆固醇、甘油三酯及血尿酸高的功效，长期饮用可以减肥养生。
（07）六堡茶的品质要越陈越佳。饮用六堡茶时，把六堡茶放在瓦锅中，加入山泉水明火煮沸后稍置放，带微温饮用味甘醇香，有提神、益脾消滞、生津解暑功效。
