简要回答
黑曜石的主要功效有提高睡眠质量、美观、排除病气和浊气；禁忌包括了运动、睡觉以及洗澡时不适合佩戴。黑曜石是一种神秘的宝石拥有多种功效，不仅美观大方还可以改善人体健康，在许多国家和地区一直是很受推崇的。
黑曜石能够提高睡眠质量帮助人们更快地入睡、更深地睡觉，睡眠对人们的健康非常重要，如果睡眠质量不足会导致身体受损，并影响工作效率甚至会带来心理问题。因此，佩戴它能够改善睡眠，对养生很重要。具有优美的色泽通常呈现出深沉的黑色或深褐色，会显得更加高傲自信增加人们的魅力，且使人愉快舒适。此外，这还是一种非常耐用的宝石，不易磨损和损坏。还能有效的排除体内的病气和浊气预防不同类型的疾病，促进血液循环并刺激新陈代谢，增强人体免疫系统降低人们患病的风险。
虽然拥有多种功效但佩戴时也有一些需要注意的地方，尽管它是一种比较耐用的宝石，但在运动中容易与其他物品摩擦和碰撞从而造成损坏，因此在运动时最好不要佩戴。与运动一样，在睡眠时戴上也容易引起睡眠无法顺畅，此外，有可能会使人睡得太深无法及时醒来，睡觉的时候最好还是摘下来。由于容易产生静电，所以在潮湿的环境中很容易沉淀。在洗澡、泡温泉或浸泡在水中时最好不要佩戴，可将它放在干爽处或小袋子里，等到活动结束后再戴上。
黑曜石是一种非常神秘的宝石，在养生中有许多有益的功效，但不同的情况下需要注意禁忌，以保护该石头的完好。因此，要确保运用到适合的时机，以达到充分保护和使用效果。
