如何瘦大腿而不需要费很多力气，这是很多大腿胖的人希望能解决的问题，也是非常多的爱美之人一直追求的。那么懒人该如何进行按摩才能更容易让大腿变瘦呢？这里给大家总结几点，可以参考一下。
操作方法
（01）敲胆经。坐在椅子上，身体和腿成90度，然后用手拍打大腿两侧的肌肤，手握成拳头，然后不断拍打，这对于打开大腿周围的穴位是非常有好处的，也能让大腿更加放松。
（02）按摩阳陵泉穴位。在大腿关节处找到到有凹下去的部位，这里就是阳陵泉穴位，然后进行按摩，每天坚持按摩，不仅能放松大腿，还能有效地瘦腿。
（03）五指在大腿外侧按摩。五指对大腿外侧进行按摩也是一个比较有效的方法，这样能让大腿更加舒服有力，也能打通大腿上的穴位，这样能使大腿更容易变瘦。
（04）反复刮大腿表面肌肤。将手指弯曲，利用手指对大腿进行反复刮的动作，这样就能让大腿得打放松，也能有效瘦腿，力度要大，这样才更有效果。
（05）按摩太溪穴位。脚底部位的太溪穴也是非常好按摩瘦腿的，每天晚上洗漱完毕，屈腿而坐，然后用手指按摩双脚的太溪穴位，这样更有利于促进腿部血液循环，这样更容易瘦腿。
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