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x型腿矫正方法

时尚美容顾问 阅读(3.04W)

当孩子处在一种坐姿的时候腿经常会变形。许多父母在不注意的时候后悔了。以后可以慢慢地修改它,我分享一些修改X形腿的好方法。

椅子矫正法坐在椅子上,用绳子系住脚踝,或者在膝盖之间用力5分钟。正如母亲在晚上睡在绑在孩子脚上的绳子一样,实际上是为了避免腿部变形。
x型腿矫正方法

睡觉改善法睡觉或躺着的时候,请将脚踝绑在膝盖以上。这非常痛苦所以我们建议使用柔软的围巾或类似物品。
x型腿矫正方法 第2张

坐床矫正法坐在床上,弯曲双腿,两脚相对紧,双手放在膝盖内,用双手慢慢向下推膝盖并坐8到10次。
x型腿矫正方法 第3张

开立纠正法将双腿分开打开,膝盖尽量打开,胸部挺立,慢慢地反复抬起,脚跟抬起,然后慢慢落下,抬起脚后跟。
x型腿矫正方法 第4张