百香果怎么吃可以减肥

减肥这种事情应该是大部分女孩子一直的想法，无论自己胖不胖都会觉得自己很胖，然后就想着要减肥。减肥过程中会吃一些食物来辅助减肥，比如百香果。今天我们就来说一下百香果怎么吃可以减肥吧。

操作方法

（01）百香果蜂蜜茶。我们先用刀把百香果的头削掉，然后用个小勺子把它的果肉舀出来，用个小碗装好。然后泡一杯蜂蜜水，等到水冷了再加入百香果。这样不仅能减肥，还能美容养颜哦～

（02）制作百香果果汁。我们把百香果的果实用勺子挖出来后，准备一个锅，锅中放水，烧水，水开以后放入百香果实，加入冰糖熬。自己制作的百香果果汁比外面买的百香果汁含糖量低～自然也是减肥佳品。我们在减肥的同时又满足了自己想喝饮料的想法。

（03）直接使用。百香果吃了以后饱腹感比较强，这样我们的胃就不会想容下其他东西了，这样我们就减少了我们的食量。

（04）百香果，加芒果，加柠檬果汁。大家都知道这三种水果都是减肥的绝佳食品，把它们结合在一起，效果更佳。