炎炎夏日，骄阳似火，身体的排汗量很大导致口干舌燥，单喝白开水又没什么味道，下面小编给推荐几款适合夏季饮用又特别好喝的茶：
操作方法
（01）花茶。花茶作为天然的保健饮品，在夏天深受人们的喜爱。三伏天的时候，泡上一杯花茶，不仅能够起到祛暑解渴的作用，而且有健脾、养颜、治疗轻微症状感冒等有良好的功效。夏天最好选用一些凉性花茶来服用，清凉解暑的同时又伴有余香，回味无穷。
（02）姜茶。中医理论，夏天虽然让人感觉很热，但是人体是处于外热内寒的状态。很多人喜欢夏天在树下阴凉的地方待着避暑，在吃上一些冰激凌之类的冰冷饮品。这时候这些饮品都是的对我们的身体是有害的，最容易导致我们身体出现肚子痛、拉肚子等症状。所以最好选择一些热性的茶水调理脾胃。像红糖姜茶就很适合夏天女生在痛经时适量多喝一点，不仅可以起到活血化瘀的效果，也适合一些脾胃湿寒的人服用
（03）绿茶。绿茶是茶叶茶的统称，像碧螺春、铁观音都是绿茶里的一种。绿茶味微苦、性寒，所以服用之后具有祛暑消热、生津、解毒等功效。现代医学研究表明，绿茶中含有大量人体所需要的维生素以及微量元素，所以绿茶还可以增加对人体营养的吸收。
（04）白茶。经研究发现，夏天常喝白茶的人很少出现中暑的症状。专家认为白茶里含有大量人体所需要的氨基酸，这就增强了身体清热祛暑的作用。另外还发现，白茶的杀菌作用远远强于任何茶类，经常服用白茶可以有效增强牙齿洁白与健康
