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红枣银耳汤怎么做好喝呢?

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红枣银耳汤主要由红枣、枸杞和银耳等制作而成,具有很好的排毒功效,对于妇人小孩或者一些身体虚弱的人都有很好的滋补功效,很多女性朋友也喜欢喝红枣银耳汤来美容养颜,因为具有很好的美白嫩肤的功效,那么红枣银耳汤该如何做呢,这里就教大家简单地学习一下吧。

红枣银耳汤怎么做好喝呢?

操作方法

(01)清洗银耳。使用前先将银耳浸泡半个小时左右,然后用清水清洗干净备用。银耳的根部比较硬,可以将其去掉,这样所剩的银耳是比较好吃的。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第2张

(02)浸泡红枣。选择用盐水比较自然的红枣,可以选择小的红枣,会比较甜,先将红枣浸泡15分钟左右,泡软了后清洗干净备用。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第3张

(03)准备枸杞。取适量的枸杞,放入碗中,然后放入适量的水,也是浸泡15分钟左右,时间可以短一点,泡一下会让枸杞膨胀,这样更容易清洗枸杞,接着放一边备用。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第4张

(04)放入锅中煮。其实如果家里有炖锅的话,那么可以直接用炖锅来做会更好,口感更佳,食材也容易炖烂。这里小编用的是电饭锅也是可以炖的,将银耳、红枣、枸杞以及适量的姜片放入锅中,然后放入适量的水,接着盖上锅盖,让其慢慢炖熟。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第5张

(05)慢慢炖。盖上锅盖,然后将电饭锅调成煮饭档,这样就能慢慢来煮银耳和红枣了,时间可以长一点,这样炖出来的口感也是比较好的。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第6张

(06)搅拌汤汁。放入锅中大概煮个十几分钟后就能沸腾了,这时候就可以用勺子稍微搅拌一下锅中的银耳汤了,这时候汤汁还是很稀的,如果想有浓稠的效果的话,那么需要用更多的时间来炖。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第7张

(07)加水继续炖银耳。想让银耳汤有浓稠的汤汁的话,那么就需要在炖的过程中多次加入凉水,然后慢慢炖,时间久了以后才会出现汤浓稠的效果来。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第8张

(08)放入冰糖起锅。吃银耳汤做好用冰糖会更好,功效也是比较好的,普通的白糖没有那么好的效果。当银耳汤出现浓稠的效果的时候就可以放入冰糖了,然后再焖3分钟就可以起锅了。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第9张

(09)冰镇红枣银耳汤。炎热的夏天要是能喝上一碗冰凉的银耳汤那么感觉是非常好的,所以可以将银耳汤放入冰箱中变冷,这样喝会更爽。

红枣银耳汤怎么做好喝呢? 第10张

特别提示

多喝红枣银耳汤能够将人体内的一些毒素都排解到体外,效果非常不错的。