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夏日裡炎熱難耐,非常適合喝粥,那麼有哪些粥適合在夏天喝呢?
工具/材料
大米、玉米、薏米、紅豆、苦瓜
操作方法
薏米紅豆粥:把薏米和紅豆用電壓力鍋一起熬煮粘稠,不僅口感軟糯,還有去除溼氣的作用,非常適合夏日食用。
玉米粒白米粥:把玉米粒掰下來,或者用刀削下來,與大米一起熬煮,適當的加一點點鹽,非常好喝。
綠豆粥:每個家庭在夏天的時候,都會經常熬煮綠豆粥喝,因為它是解暑降溫的好幫手。
苦瓜粥:夏日裡火氣大,所以把苦瓜跟大米一起熬煮,能起到降火氣的作用。
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