一般小孩都比較挑食,如果製作出有創意的炒飯,小孩都很喜歡吃的,所以下面是營養炒飯的製作方法,保證寶寶吃的多還不挑食。
操作方法
(01)準備好食材,米飯,西紅柿,洋蔥,豇豆,大蒜,黃瓜,胡蘿蔔等,如圖。
(02)將豇豆洗淨切碎,如圖。
(03)將洋蔥洗淨切好,如圖。
(04)將西紅柿洗淨切好,如圖。
(05)將大蒜切碎,如圖。
(06)在鍋里加入食用油,將油燒開,如圖。
(07)將大蒜倒入油鍋中翻炒,如圖。
(08)再倒入切好的豇豆進行翻炒,如圖。
(09)將洋蔥倒入鍋裡翻炒,如圖。
(10)快熟的時候將西紅柿倒入鍋裡翻炒,如圖。
(11)火關小,將準好的米飯倒入鍋裡翻炒,加入適量的調料,鹽,五香粉,生抽等,如圖。
(12)翻炒之後,炒飯就做好了,然後裝到小碗裡,如圖。
(13)將炒飯扣在盤子裡,將切好的黃瓜片和胡蘿蔔片擺在米飯周圍,如圖。