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1-4单变向单手托球上篮,切记要用另一只手去护球;6-7身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮;8-9攻防示范教学。收着认真练,这是最基本的动作体系,也是打球时候最好使的技能之一
(01)单变向单手托球上篮,切记要用另一只手去护球
(02)身体向球的反向变向同时换手运球突破上篮
(03)攻防示范教学
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