无聊了，空虚了，怎么办呀

操作方法

（01）人在很多时候就会感到无聊，无论贫穷还是富有，有时候都会有的感觉，空虚也是会有的感觉，应该如何解决空虚和无聊的问题呢?

（02）就是让自己忙起来，学习可以解决无聊，每天看点书籍，学一下其他人的思想，学一点新的技能，让自己充满成就感，你就不会无聊了。

（03）另一个就是锻炼身体，人在锻炼身体的时候会有积极向上的感觉，内心当中充满活力，对人生有美好的憧憬，有美好的向往，就不会有空虚的心理现象，时刻充满着正能量。