女人是天生爱美的生物,相信没有哪个女人会嫌自己的身材太好,曾经有人说过:没有女人不说自己要减肥。虽然这个说法是有些夸张,但是减肥确实是许多人坚持不懈的目标。今天教大家用家里的原汁机就能简单制作的瘦身果汁,确保纯天然,无副作用。
操作方法
(01)将苦瓜洗净后纵剖,去籽去瓢,切块备用;
(02)将甜橙、黄柠檬切开,取果肉备用;
(03)将苦瓜、甜橙、黄柠檬一同放入美的原汁机中,挤压成汁即可。
(04)由于甜橙和黄柠檬的果香味会掩盖一部分的苦瓜味,合起来酸酸甜甜,略带苦味。能有效的帮助我们排出身体里的毒素,从而达到减肥瘦身的效果。但由于苦瓜是属于偏凉性的食物,食用量要根据个人的体质而定。