内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。是手厥阴心包经穴
哮喘急性发作:按揉内关可稳定情绪,缓解支气管平滑肌痉挛,从而控制哮喘。
阵发性心动过速:心率突然增至每分钟120次以上,患者自觉心悸、眩晕、头昏眼花等。按揉内关可使心率迅速下降到正常范围。
心动过缓:每分钟心率在40~60次以内,患者自觉头晕、胸闷、心悸、气短。按揉内关同样可使心率增加到正常范围,显示出内关穴对心率有双向调节作用。
心绞痛:当心绞痛发作时,若身边无药无针可同时用力按揉双侧内关穴。本法能使心绞痛很快缓解,达到力挽狂澜的目的。在化险为夷之后,应该积极诊治原发病,以防再次发作甚至出现意外。
胸胁痛:同时用力按揉双侧内关穴配合局部推拿按摩,能迅速消除局部的疼痛。
晕船晕车晕机:用大拇指掐在内关穴,常能迅速缓解症状。
痛经:按揉内关穴能缓解盆腔肌肉痉挛,起到理气活血止痛的作用。
值得注意的是,每次按揉内关穴的时间应该控制在20~30分钟,按揉的强度应以病人能耐受为度。