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健康常识
60岁后怎么判断身体素质好坏?医生:满足4个条件可谓老当益壮!
2023-12-05
简要回答随着年纪的增长,人体器官组织在不断损耗,慢慢就会老化、衰老。听说,人们一旦过了六十的坎,机体老化会从“量变”往“质变”迈进,出现“断崖式”变老的情况。这是真的吗?年过60岁“断崖式”衰老?已有权威医学杂志《自...
呼吸养生塑体 缓解疲劳速燃脂
2023-12-05
简要回答呼吸养生塑体运动是一种非常有效的方法,它可以缓解疲劳、提高身体健康,还可以快速燃烧脂肪,让身体更加健康美丽。这种运动方式受到越来越多人的喜爱,因为它不需要花费太多的时间和精力,只需要一些简单的动作和呼吸...
下肢深静脉血栓到底是什么 有啥表现
2023-12-03
简要回答下肢深静脉血栓是一种严重的问题,而腿部疼痛可能是其早期症状之一。如果不能及时诊断和治疗,可能会威胁生命安全。腿部疼痛在中老年人中相当常见,许多人都曾经或经常经历腿部不适。这种不适有时源于膝关节磨损,或...
菠菜嘌呤含量高吗?提醒:想降低尿酸,预防痛风,5种食物要少吃
2023-12-05
简要回答尿酸高的人都知道生活中要做好饮食调理,嘌呤含量高的食物要少吃或不吃。有些人只听说尿酸高的人不能吃菠菜,尤其是痛风患者吃上三颗菠菜就得歇半月,就认为菠菜是高嘌呤的蔬菜。其实菠菜嘌呤含量并不高,每一百克菠...
痛风应该怎样忌口 痛风人群有哪些忌口
2023-12-03
简要回答痛风患者要限制高嘌呤食物的摄入,而这些食物包括海鲜、肉类,其中特别要注意牛肉、豆类、坚果等。在急性发作期间,应避免食用含糖饮料和甜点心。因为这些会增加体内的酸碱平衡失调。另外,咖啡因也应尽量减少摄入量...
这5种病都可能与肥胖有关 体重减不下来 身体也很难好
2023-12-03
简要回答脂肪肝、糖尿病、呼吸系统疾病、心血管疾病、生殖健康。超重和肥胖问题在现代社会日益严峻,这一现象与我们生活质量的提升有很大关系。过度的摄入和不良的生活习惯导致了超重和肥胖的普遍存在,而这不仅仅影响我...
关了灯却睡不着,脑子总是想东想西,是身体问题还是心理问题?
2023-12-05
简要回答现代生活节奏普遍较快,本来辛辛苦苦工作、学习忙碌了一天,结束后只想躺在床上美美地睡上一觉,结果关了灯,闭上眼却怎么都睡不着,而大脑却在一直不停地运转,既想东,又想西的,不让人静下心来睡觉。那么问题来了,这种情况...
提醒:身体有5种“病”只是因为老了,不要过度治疗,费钱还伤身
2023-12-05
简要回答随着年龄的增长,尤其是60岁以后,许多老年朋友可能会出现各种健康问题。面对这样的健康问题,往往有两种极端的方法:一种是忽视它们,任由他们发展;而另一种则是特别关注它们,无论是科学的还是不科学的信息都要了解,并用...
便秘别只知道吃香蕉!这些缓解便秘的方法,总有一个用得上
2023-12-05
简要回答便秘,作为一个难以启齿的疾病,是一种让人非常尴尬的存在。研究表明,目前中国慢性便秘患者的比例为3%—17.6%,而且便秘的概率随着年龄的增长而增加。很多朋友在日常生活中可能都有便秘的经历,而治疗便秘的偏方也有...
“阳康”后娃挑食爱哭闹怎么调理
2023-12-05
简要回答有些孩子感染了新冠病毒已经处于康复的状态,不过孩子却出现了挑食爱哭闹的情况,此时可以直接借助中医食疗的方式来进行处理。一般在给孩子养废的时候,尽量多吃一点点白色的食物,像常见的水果泥、莲藕、银耳等等。...
如何自测肠道是否健康 哪些人易出现肠道问题
2023-12-03
简要回答肠道是我们身体中最重要的免疫器官之一,它在我们的身体中扮演着不可或缺的角色。它时刻保持着高度活跃,为我们提供所需的营养物质。然而,在寒冷的冬季里,肠道变得十分脆弱。寒冷的天气加上错误的饮食习惯可能会对...
癌细胞最喜欢吃的早餐 鸡蛋白粥无一幸免 3种早餐才真的要少吃
2023-12-05
简要回答高油脂食物、单一碳水化合物、零食早餐。在快节奏的现代生活中,为了争取多睡几分钟,或是避免迟到上班、及时送孩子上学,许多人都养成了不吃早餐的习惯。然而,一项2019年发布于《美国心脏病学会杂志》的研究结果却...
疏通经络、调理膳食 做个春季养生“懂行人”
2023-12-05
《黄帝内经》曰春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。此春气之应,摄生之道也。逆之则伤肝……。故春季养生需遵循生发阳气、舒展肢体经络,重点...
经常吹空调有哪些危害
2023-12-04
简要回答空调病。部分小伙伴在生活中长时间的吹空调,可能会出现上呼吸道感染、神经性头痛、全身乏力、精神不振等等情况,也有部分小伙伴因为空调温度特别低,室内外温差比较大,导致人们身体出现了强烈不适的情况。皮肤病。...
再次提醒:汗疱疹反复性发作 瘙痒难耐 不妨用这2个方法解决
2023-12-04
简要回答通过药物治疗和自我护理。汗疱疹,也称为疱疹性丘疹,是一种常见的慢性皮肤疾病,通常表现为脚掌、手掌等部位上对称分布的小水疱。这种疾病虽然常见,但其发病机制尚不完全清晰,尚无特效治疗方法,因此在疾病的预防和管...
脂肪肝可逆转!医生建议:巧记“2多3少”,消除肝内多余脂肪
2023-12-05
简要回答白领、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子、经常应酬者、喜爱外卖/饮料者等人群中,有九成人患有脂肪肝,这主要与他们不良的生活方式密切相关。朝九晚五的工作性质使得他们没有时间参加...
经常喝藏红花泡水会怎么样 医生:这几类人最好别“瞎凑热闹”
2023-12-05
简要回答美容养颜、保护血管、消炎抗菌等功效。藏红花,又称番红花或西红花,是一种非常珍贵的补品,其花芯柱头是最有价值的部分。据《本草纲目》记载,西红花具有活血、主心气忧郁、治惊悸等功效,可见藏红花作为食材具有滋补...
“三高”外的第四高,高尿酸怎么形成的?高尿酸血症等于痛风吗?
2023-12-05
简要回答人们常说“三高”疾病,也就是高血压,高血糖,高血脂。这三个问题是困扰很多中老年人的常见慢性病,但是近些年来第四高高尿酸。高尿酸血症和三高一样,同样被称为富贵病,往往大鱼大肉吃的多,高尿酸血症的风险也会随之提...
人到中老年 多喝酒能活血化瘀 出现三个现象说明你该戒酒了
2023-12-05
简要回答酒后腹泻、尿液变黄、容易醉倒。李叔是一位东北人,平日里没有太多的嗜好,但唯独钟情于与朋友聚会喝点小酒。然而,随着年龄的增长,各种健康问题也开始找上了他。本来,李叔曾有过控制饮酒的念头,但对于一个已经养成了...
重返18岁不是梦 亿万富豪花千万求年轻 为不老每天吃几十种补剂
2023-12-05
简要回答古代的秦始皇下令寻找能够带给他长生不老之药,承诺给予成功者荣华富贵。据说,他甚至派遣大臣徐福带领三千童男童女前往远方祭祀神仙。时光流转,尽管不再有人像秦始皇那样“荒谬”,但仍有许多人为了延长寿命而不遗...
便秘一直不好 是因为你踩中了5个“误区” 及时避开 排便通畅
2023-12-05
简要回答仅仅食用水果和蔬菜、过量饮水、仅仅依赖香蕉、过度使用泻药、忽略生活方式因素。长时间的便秘症状可能使患者不知所措,导致他们尝试各种方法来解决问题。然而,这不仅可能加重便秘的情况,还可能对我们的整体健康...
甲流服用奥司他韦多久能退烧(1 3天)
2023-12-05
简要回答甲流患者服用奥司他韦,一般1~3天左右能够达到退烧的目的。正常情况下甲流患者一旦感染之后,他们主要的表现症状是高热、头痛、全身酸痛等症状。随着治疗时间的增加,他们的症状会明显的减退,或者是消失。甲流患者...
俗话说“人睡三觉,命比纸薄” 是指什么 并不是迷信 别睡错了
2023-12-05
简要回答懒觉、饭后立即午睡、生气入眠。有句古话传承至今:“人睡三觉命比纸薄。”年轻一代对于这句话中的“三觉”含义常感迷惑,其实,这个观念扎根于古代中国,直指我们生活中一项重要的元素——睡眠。古代的统治者追求长...
没阳过的人是身体好吗
2023-12-05
简要回答随着大面积的感染情况,身边也有一些人根本就没有阳过,他们其实并不是身体比较好,可能是防护措施做的特别的到位。比如他们在出入任何场所的时候都会及时的佩戴口罩,并且跟人社交的时候注意社交距离,另外他们也很少...
感染10天还有症状是后遗症吗
2023-12-04
简要回答感染新冠10天以后还有症状,其实并不算后遗症。目前有很多人经历过7~10天的病程之后,表现出咳嗽腹泻、嗓子干痛盗汗等等情况,这种情况其实并不是传说中的后遗症。目前人们所说的后遗症,在医学上主要是病情已经得到...
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