相關健康的常識百科

肝臟是人體最重要的排毒系統，其健康狀況對人體健康有着很大的影響，而不合理的飲食習慣和不恰當的日常生活習慣都會對肝臟造成或輕或重的損傷，從而造成更多方面的危害，那麼，如何在日常生活中保護肝臟的健康呢？操作方法（01）經常...

我們每天都離不開睡眠，躺睡、趴睡、蜷着睡、側着睡......雖然我們都知道自己怎麼睡才最舒服，不過很少人知道怎樣的睡姿才是最健康。從今天開始，就要注意了！操作方法（01）平躺仰卧——有助於美容覺仰卧着睡，就不會壓迫到身體內...

在追求物質與精神生活的同時人們越來越重視了自己的健康問題，人們通過運動、飲食等方面來自己塑造健康體魄，特別是飲食，人們不再講究的是吃飽，而是如何能吃的更好，吃的更健康；許多人開始在這方面花費時間和精力，也相應的產生...

癌症性格指的就是容易導致罹患癌症的個人性格特徵，説的通俗一些，就是這一類人的性格，很容易被癌症“盯上”，且一旦患癌，被治癒的可能性非常非常的小。大家都知道的，一個人的性格決定了這個人的心態，而我們更知道，當一個人心態...

春天來了，夏天還遠嗎？趕快學幾道健康的水果冰淇淋，款待家人和朋友吧~熱量低，無添加，原料簡單，做法簡單，還等什麼呢？用奶粉製作的冰淇淋爽甜的水果與柔和的牛奶的完美結合，是您一年四季可以享用的美味甜品適合製作的水果：梨，蘋果，...

很多懷孕期的準媽媽都喜歡吃零食，不但可以緩解孕期的一些不適症狀，也可以提供一定的營養，下面就是一些適合準媽媽吃的零食，一起來看看吧！在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要...

隨着現代工業的發展，產生了越來越多的重金屬污染，這其中就包括了苯污染，那麼苯污染對人體健康有哪些危害呢？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法（01）苯是一種重金屬，經現代科學研究發現，苯元素超標對人類的危害巨大，已經被世...

如果你比較關注健康類的資訊的話你一定知道近年來世界患癌還有各種疾病的人的比例正在增加，國內對於健康管理的需求也變得急迫與巨大。操作方法（01）我國正步入老齡化社會，在經濟尚不發達，國民生產總值不高的情況下迎來人口...

一日三餐是人們每天的頭等大事，而中國人講究通過食補來保養身體，所以如何吃好吃飽也是需要合理規劃的，接下來這篇指南將教大家制定合理的食療菜譜。操作方法（01）早餐一日之計在於晨，早餐要吃的有營養，所以合理的食療早餐如下...

你知道嗎,我們只要從指甲的外觀、顏色就能看出一個人的健康狀況。正常人的指甲應該是表面光潔，指甲覆蓋指肉處呈粉紅色，底部有白色月牙紋。下面小編就來教教大家，如何從指甲看健康。操作方法（01）1、指甲蓋如果變白，並且在靠...

炎炎夏日，酷熱難當，讓人恨不得一天到晚都呆在空調房裏。但是，如何使用空調既能享受到涼爽，又節能省電呢？小編來告訴你答案操作方法（01）合適温度26℃夏季室外温度較高，很多人從外面回家喜歡都將空調開的很低，其實這樣做是錯誤的...

​ 健康養生之法操作方法（01）穀類早餐在患有宮頸癌的女性中，有30%的人葉酸攝入量明顯低於正常女性。同時，如果在懷孕期間攝入足量的葉酸，寶寶患上致命性神經缺乏症的概率就會下降50%。每天一頓穀類早餐就可攝取足夠的葉酸...

吃雞現在是端遊手遊中最火爆的一款遊戲，小姐姐小哥哥數不勝數，是用來打發時間，撩妹撩漢的不二選擇，那麼關於手遊吃雞刺激戰場的防沉迷限制怎麼解除呢？操作方法（01）第一步打開網頁搜索並進入“騰訊健康系統”官網。（02）第二步根...

現在是全民禁煙的時代了，時尚是不抽煙了。你見是不是以前的煙民都斷掉了？年輕人，經常在外面跑的人是差不多都戒掉了，但是我們那些在家留守的老人呢？幾十年的習慣他們改不了。下面這個有趣的小僅供那些老人蔘考借鑑，（他們做不...

QQ記步是在QQ健康助手裏面可以找到的，主要是通過手機在你身上震動或是其他原理，來計算你今天運動了多久，對於想要減肥的朋友來説是一項很好的功能。可以監督你也可以讓你瞭解每天運動消耗掉的脂肪卡路里，下面小編為你分享...

據研究，頭髮護理產品中存在的風險會影響嬰幼兒的記憶力，而長期使用同一種洗髮水，對成人記憶力也會有影響，以下8種存在於洗髮水中的成分，在購買時一定要注意！操作方法（01）據研究，頭髮護理產品中存在的風險會影響嬰幼兒的記憶力，...

你想在這個春天讓不知不覺中輕鬆減掉脂肪嗎？小編今天推薦是10個健康減肥瘦身排行榜。步驟/方法（01）1、選擇低熱量的食物。可以選擇每週都在網上購物一次，這樣更方便查看你所購買的食物的脂肪含量。只要保證家裏沒有儲存高...

正確的認識肌肉萎縮的症狀對發生該病後及時發現病情非常關鍵，同時也對患者的診斷和護理非常重要，所以大家一定要正確認識該病的症狀表現。我院專家介紹它包括進行性四肢遠端性肌萎縮、急性或亞急性肌萎縮及進行性四肢近...

費洛蒙粧的畫法步驟Step1：清透的底粧日本女生的皮膚一般都比較好，所以底粧一定要輕、透、亮。在做好基礎的保濕工作之後，我們首先用帶提亮效果的粧前乳塗抹在T區、臉頰的位置提亮膚色。然後使用一款霧面效果的粉底液來打...

作為一個辦公室女白領，每天面對電腦、打印機等高輻射的辦公用品，辦公空間也相對密閉，那在這樣一個的環境，女白領們應該怎樣做呢？操作方法01辦公室空間往往比較密閉，加上空調的作用，整個空間會比較乾燥，在這樣的環境中，肌膚自然...

什麼是本色生活用紙?理文竹纖維本色生活用紙全部採用100%原生竹漿生產，生產過程不添加任何化學助劑，產品舒適親膚、細緻柔韌，呈淡黃色，是紙漿的本色體現，真正體現了自然、環保、低碳的現代生活理念，是崇尚自然、追求古樸的...

牙齒是我們最需要保護的器官，牙齒不好會影響進食困難，影響人體營養吸收不利於身體健康，生活中我們應該注意保護牙齒。下面介紹一下牙齒保健的方法。步驟/方法（01）每天養成刷牙的好習慣，早晨起牀和晚上睡着之前都必須刷牙，這...

睡覺的質量和時間直接能夠影響身體的健康，每個人都想睡一個舒舒服服的覺，但是你知道嗎？不健康的睡覺方式直接對身體有害，那麼哪些睡覺方式不健康呢？加速衰老的睡覺方式（01）很多女性白天出門都會化粧，但是在晚上睡覺之前感覺身...

現在這個特殊的階段，出行時如果有個健康碼，只需要出示健康碼就可以了，會方便很多，那麼，微信健康碼怎麼弄？操作方法（01）打開手機上的微信；（02）登錄進入微信，點擊“我的”；（03）找到“支付”點開；（04）然後點擊“城市服務”；（05）進入城市服務，點...

如何讓煙民科學吸煙，養成一個良好的吸煙習慣，將吸煙的危害降到最低。以下五種情況下少吸煙：操作方法（01）飯後少吸煙。不少人常説：“飯後一支煙，賽過活神仙”，這句話其實有很大問題。飯後人體功能代謝旺盛，許多臟器處於吸收物質...