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家常菜涼拌黃瓜是我們夏天經常是的佳餚，吃起來清脆可口，下面小編就教大家家常菜涼拌黃瓜，希望大家喜歡。操作方法01首選我們需要將黃瓜清洗乾淨，以免有農藥殘留，如圖所示。02之後我們將黃瓜切成小塊或小條，放在盆子裏，如圖所...

秋葵是營養價值很高的蔬菜，很多人喜愛吃秋葵，秋葵的吃法也是多種多樣的，而涼拌秋葵是很多人都喜歡的一種吃法，那麼涼拌秋葵怎麼做最好吃呢？下面為大家介紹涼拌秋葵最好吃的做法。涼拌秋葵最好吃的做法做法一：材料：秋葵200g、...

粉皮是用綠豆粉製作而成，是一道美味小吃。粉皮的吃法多種多樣，其可涼拌，也可炒制，還可做成粉湯來吃，但涼拌粉皮是最常見的一種。下面小編就給大家介紹涼拌粉皮的做法。操作方法（01）把做好的粉皮切成2釐米寬的長條，放盆裏，把葱，...

圓葱肉質柔嫩，汁多淡辣，有濃郁的香氣，和木耳同具排毒降血壓之功效。涼拌圓葱木耳，脆香爽口，口感極佳，同時又是一道養生的菜品。下面為大家介紹一下涼拌圓葱木耳的家常做法。操作方法（01）幹木耳放入温水中，快速泡發。洗淨，控水，備...

美食廚房，樂在其中，給生活加點料。千穗谷是我們夏日常吃的野菜之一。千穗谷富含蛋白質，其蛋白含量比牛奶和大豆都要高，還富含多種微量元素，預防動脈硬化，抑制癌症……，哎呀不多説了，還是做菜把！今天給大家做個涼拌千穗谷嚐嚐。...

“冬吃蘿蔔夏吃薑”，冬天是吃蘿蔔的好時節。這時的蘿蔔，不僅水份足味道甜，而且品種也多，可挑選的範圍很大。其中，紅皮白心的脆蘿蔔做成涼拌小菜，早餐時佐粥再好不過了。下面就來看看涼拌脆蘿蔔絲的做法吧。操作方法（01）紅蘿蔔...

在炎熱的夏季，你是不是喜歡吃涼的，而且喜歡吃又酸又辣的，來調節胃口，增加食慾，那就試試酸辣粉絲吧，保證你胃口大開，食慾大增。涼拌酸辣粉絲是家庭做法的常見美食，每個人都能單獨吃一盤涼拌酸辣粉絲，也可以把涼拌酸辣粉絲當做下...

黃瓜既可以煮熟了吃也可以直接生吃，生吃能保留黃瓜中所有的維生素與礦物質，但直接吃有沒那麼美味，所以今天小編要給大家推薦一道簡單美味的涼拌黃瓜，大家可以跟着來學習一下做法。操作方法（01）將一根黃瓜洗淨並用菜刀將黃瓜...

步驟/方法（01）1、海蜇皮放涼水中泡一下，洗淨，切條（02）2、紫甘藍，黃瓜分別切絲（03）3、蒜末，醋，生抽，香油，適量鹽兑成調味汁（04）4、所有材料拌勻，放冰箱冷藏後食用特別提示紫甘藍知識介紹：<br/>ＲedＣabbage紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍，十字花科...

涼拌土豆絲，是家庭常做的一道大眾素菜，對每天大魚大肉的食者來説，葷素搭配，有利於人體的健康。下面小編就給大家説一説涼拌土豆絲的家常做法。操作方法（01）把土豆去皮洗淨，切成細絲。（02）把葱姜也切成細絲備用，再備1小勺剁椒。（0...

早餐喝粥搭配點小菜，口感會更好。在秋天，涼拌蘿蔔絲是個不錯的選擇。紅皮白心的蘿蔔，細細切絲後，用鹽醃製去除澀水，再加入簡單的調味料拌勻，吃起來爽脆可口。一口蘿蔔一口粥，早餐就這樣搞定了。操作方法（01）準備紅皮白心的蘿蔔...

涼拌金針菇的簡單做法，不放味精醬油，好做又好吃又環保。操作方法（01）第一步，將金針菇洗淨，折開，辣椒葱洗淨，大蒜子剝皮備用。（02）第二步，將洗淨的金針菇煮熟。（03）第三步，將煮熟的金針菇瀝乾水份後裝盤。（04）第四步，紅辣椒青辣椒切成寬...

夏天來了，涼菜是大家很喜歡的，那麼涼拌藕片怎麼做呢？接下來我就教教大家。操作方法（01）首先將藕片、芹菜、木耳洗乾淨放在一旁備用。（02）然後將藕片、芹菜、木耳放進鍋裏煮熟。（03）鍋裏倒入適量的食用油，把花生放進鍋裏炸至金黃...

皮蛋豆腐好吃營養，適當吃一些還是不錯的。今天小編給大家分享一下怎麼在家裏自己製作美味的涼拌皮蛋豆腐。操作方法（01）取一盒內酯豆腐，將豆腐切成小塊，擺放在盤子的底部，擺放整齊；（02）取3-4個皮蛋，將皮蛋撥殼後，一個切成3-4小塊...

材料：主料：紫甘藍半個輔料：新鮮黃瓜1根調料：鹽 白醋 香油涼拌紫甘藍詳細製作步驟（01）1.紅辣椒從中間剖開去掉籽，按照長度切大片，然後切絲備用。2.紫甘藍切絲。3.洋葱切絲備用。4.鍋內放適量水，燒開。下入辣椒絲去生。5.將除...

粉皮是由各種澱粉製作成薄片食物的總稱。粉皮裏的成分主要為碳和化合物，它還含有蛋白質，維生素及礦物質。吃起來柔潤嫩滑、口感勁道等特點。和花生在一起涼拌出來味道是相當的美，今天我們就來試一試吧操作方法（01）先取兩片...

黃瓜富含豐富的維生素，清火又美味，還美容呢；涼拌吃比黃瓜炒雞蛋美味多了，且營養不會丟失，那怎麼做才好吃呢？黃瓜必須得新鮮，這樣做出來才脆，其次，配料該少的絕對不能少，接下來我們就開始吧！操作方法（01）黃瓜洗淨，用刀背拍開，切成塊狀...

操作方法（01）喜歡吃蓮藕，不管是煲湯、清炒、涼拌還是做成幹鍋都好吃。而且蓮藕的營養也很好，前幾天吃火鍋有點上火，所以今天就選擇涼拌了，連辣椒都沒有放也很好吃~~（02）蓮藕切片後用清水淘掉澱粉後濾幹水分（03）香葱切小節（04）炒鍋...

涼拌茄子是一道特別適合夏季的涼拌菜，做法簡單，味道爽口。下面小編就將涼拌茄子的做法分享給大家，希望大家喜歡。操作方法（01）準備新鮮茄子和小葱，清水洗淨。（02）將茄子去兩頭，上鍋蒸至軟熟。（03）蒸熟的茄子從蒸鍋中拿出來稍晾涼...

萵筍也叫萵苣，春節過後，相信大家也長了不少肥肉了吧？那麼接下來要以吃蔬菜為主哦！萵苣營養美味並且功效多，比如萵苣可以防癌抗癌，對高血壓和心臟病也有好處，此外萵苣還能強壯機體，寬腸通便等等。萵苣的做法可以清炒、涼拌等，但...

八爪魚具有益氣養血，收斂，生肌的功效，它還可以治療氣血虛弱，久瘡潰爛等。今天小編來跟大家説一下涼拌八爪魚怎麼做好吃。操作方法（01）首先，咱們準備新鮮的八爪魚，然後把它們弄死，弄死後剪開肚子去掉內臟，然後把它們洗乾淨，然後切...

西蘭花是健康瘦身食品，想要保持西蘭花的營養成分，又不破壞它的口感，就要屬涼拌西蘭花了~具體做法如下：工具/原料西蘭花1個鹽，糖，雞精，醋，幹辣椒步驟/方法（01）將西蘭花洗淨切好（02）用開水焯20秒，撈出後用涼水拔一下（這樣焯過的西蘭花...

材料：（01）幹米線半包，檸檬２顆，紅辣椒，薑末，西紅柿３顆，花生酥，香菜，白芝麻，素火腿，幹筍汁，豆豉。調味料：鹽,糖,八角油,花椒油,草香油,豆腐乳汁,水果醋.作法：（01）1.米線先泡水２小時2.將６碗水燒開，米線川燙１分鐘即撈起，濾幹備用。3.將水果醋半碗4...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，夏季是多雨的季節，高温的氣候，濕氣容易侵入人體，姜可以很好的保護我們的身體，去除濕氣對身體的傷害。所以子姜也就成了餐桌上一道常見的美食。這道菜十分可口，而且做法也是超級的簡單。操...

涼拌豆角作為一道家常菜是非常簡單的。那麼涼拌豆角怎麼做呢？一起來看看吧。操作方法（01）首先將豆角洗淨，然後用刀切成小段。放入碗中備用（02）鍋內燒水，等待水煮開了以後就放入一小勺香油。然後把豆角放入鍋內煮熟，隨後將豆角...