相關藥膳的常識百科

操作方法因人而異切勿“跟風”春季藥膳養生是很多人熱衷的一件事，比如説春季要養肝護肝，於是很多人會選擇吃一些養肝的藥膳，可這些藥膳並不是適合所有人，人和人之間的體質是完全不同的，有些藥膳別人吃治病且養生，你吃的話可...

葛根又名幹葛、粉葛、甘葛，可作食材也可作藥材，治傷寒、温熱頭痛項強，煩熱消渴，泄瀉，痢疾，癍疹不透，高血壓，心絞痛，耳聾等等，牛大力具有補血、補腎、強筋壯骨的作用，今天用葛根、牛大力搭配豬骨和其它藥材煲燉成湯，煲出來的湯具有...

操作方法馬齒莧粥。馬齒莧，清熱解毒，消癰利尿。馬齒莧性寒滑利，最常解血分及大腸熱毒。選用馬齒莧煮粥服食，既可飽腹充飢，又可防治疾病。霍山石斛燉雞湯。霍山石斛（米斛）被朱丹溪稱為“滋陰聖品”，含有豐富石斛多糖，能夠及時補...

母雞湯本身就具有補氣補血，活血化瘀的作用，而藥膳母雞煲是一款温補的藥膳，滋陰潤燥，補中益氣，很適合秋冬季節吃。藥膳母雞煲具體怎麼做呢？下面為你解答。操作方法（01）先把雞洗淨，內臟去除。再放入鍋裏煮開大約三分鐘左右關火。...

今天煲的藥膳主要是用雞腳、牛骨、木瓜、牛大力和其它滋補藥材搭配煲燉，這道湯具有補血、補肝腎，強筋骨的功效，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料雞腳250克，牛骨500克，木瓜1個，牛大力20克，首烏、牛膝、茯苓、當歸、枸杞...

藥膳雞腳的做法操作方法（01）1 洗淨雞腳2洗淨當歸、黨蔘、黃芪3準備好紅棗、杞子、薑片（02）4 雞腳用水焯好5 撈起，用清水沖洗一下，瀝乾水分6 將薑片、黃芪、黨蔘、紅棗、當歸放入湯煲煲5分鐘（03）7 加入雞腳8 煲20分鐘9 ...

操作方法健腦粥以粳米，核桃仁為主，再放入一些黑芝麻，放在鍋裏用小火煮，熬成粥即可。核桃能滋養腦細胞，增強腦功能;粳米可以促進血液循環，增強免疫力八寶粥八寶粥用紅棗，桂圓，白扁豆，薏仁米等八種食材（可以在超市裏買搭配好的），放...

操作方法藥膳發源於我國傳統的飲食和中醫食療文化，藥膳是在中醫學、烹飪學和營養學理論指導下，嚴格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配，採用我國獨特的飲食烹調技術和現代科學方法制作而成的具有一定色、香、...

春季是進行食療的重要季節，下面給大家推薦幾款食療藥膳的做法。操作方法我們將大米煮至開花狀態，以後，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，並加入一定的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此款粥，有寧心安神，滋補品軒的效果...

都説90後是具有個性的一代，這話從一定意義上來説也沒有錯。如今，越來越多的90後走上了職場。但他們中的很多人並不想成為循規蹈矩的上班族，最終選擇了自主創業。有人選擇了自己開店，也有人選擇了藥膳養生館加盟。但眾所周...

簡要回答什麼是特稟體質？特稟體質是八種偏頗體質之一。研究表明，特稟體質在偏頗體質中佔2％～3％。特稟體質是由於先天失常，以生理缺陷、過敏反應等為主要特徵的體質狀態。特稟體質包括三種：過敏體質、遺傳病體質和胎傳體質。特...

操作方法（01）不是所有的人都是有體香的，就有很多人的身體很臭，不是因為他沒有洗澡，就算是天天洗澡也是很臭的，有很多人因為這樣很沒有自信，也很麻煩，在這裏我瞭解到中醫藥膳可以祛除體臭，讓我們一起來了解一下中醫藥膳幫你祛除...

簡要回答如果一鍋湯在飯店賣到138元，而在家裏煲只需要40元的成本，你會出去吃嗎？煲湯，可能在大多數人的眼裏，就數廣東人的專利了。由於氣候的影響，廣東的天氣比較濕熱，而喝湯能很好的滋潤身體，因此呢，廣東人就會比較喜歡喝湯，甚...

為大腦準備的營養餐，滋補大腦的藥膳有哪些？操作方法健腦粥以粳米，核桃仁為主，再放入一些黑芝麻，放在鍋裏用小火煮，熬成粥即可。核桃能滋養腦細胞，增強腦功能;粳米可以促進血液循環，增強免疫力八寶粥八寶粥用紅棗，桂圓，白扁豆，薏...

操作方法我們將大米煮至開花狀態，以後，放入一定量的枸杞和紅棗，煲至15分鐘，並加入一定的調料，便可以做出好喝的枸杞紅棗粥了。此款粥，有寧心安神，滋補品軒的效果。我們將大米煮開花狀態，然後放入切成丁的胡蘿蔔和淮山。煮至15...

藥膳煲湯十分養生，可以搭配不同的食材來煲湯，今天就為大家介紹幾種不同的藥膳煲湯食譜。操作方法（01）藥膳豬腳將豬腳洗淨後，放入滾水中汆燙約5分鐘，撈出放入冰水中待涼，備用。把所有藥膳材料以清水洗一下，瀝乾水分，將當歸、川...

簡要回答人們對健康的關注不斷提高，藥膳養生也漸漸深入人們的生活。相比於食物本身的口感，藥膳更注重其營養成分和功效。藥膳是利用中草藥和常膳食品以不同的烹飪方式烹製而成，既美味又具有保健作用。針對不同的氣候和季...

補血補氣吃什麼藥膳食療？操作方法（01）人蔘蓮子湯材料：白人蔘、蓮子、冰糖。做法：蓮子去心之後與白人蔘一起放進碗中加適量清水泡發20-30分鐘，然後把人蔘與蓮子撈出來放進鍋中，加清水與冰糖燉熟即可食用。功效：人蔘原本就是大...

黨蔘豬心湯是一種十分滋補美味的藥膳，那麼大家知道黨蔘豬心湯應該怎麼做嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法（01）製作黨蔘豬心湯比較簡單，首先，我們要將豬心洗淨備用，並準備好丹蔘、枸杞、紅棗等配料。（02）煮黨蔘豬心湯之...

這段時間腰骨有點酸累，所以抓點滋補中藥做藥膳，補一補，今天的藥膳滋補湯是用首烏、牛膝、茯苓、當歸、黨蔘、黃芪、枸杞搭配瘦肉雞腳燉湯，燉出來的湯具有補氣養血、補肝腎、強筋骨的功效，下面分享它的做法給大家看看。工具...

簡要回答想要做到健康膳食減肥，需要從飲食搭配做起，我們要以健康為主，比如熱量、氨基酸、水分、維生素等都是每天的必須攝取物。所以我們搭配食物的時候，需要以水果、白肉或者做蔬菜沙拉等，同時還要減少零食的攝取。從一日...

膳食纖維是平衡飲食的一個重要部分。它來自於天然植物，但身體不能吸收這種物質。這意味着纖維不是一種養分，因此不包含熱量或維生素。但是膳食纖維也有自己的作用，下面我們就來看看膳食纖維的作用與功效。膳食纖維的作用...

膳食纖維包括全穀類食物，比如玉米、燕麥、小米、蕎麥等；還有蔬菜，比如韭菜、芹菜、白菜和菠菜；另外有富含膳食纖維的水果，比如蘋果、桔子、香蕉、獼猴桃等。膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助胃腸道消化，維持消化系統的健康，攝入...

如今社會，隨着經濟的增長，國民消費水平不斷提高，國民有能力消費世界各國的美食。但不一定每一種美食都適合我們國人，每一種沒事的背後都代表着一種膳食結構。那麼世界一共有機打膳食結構呢？操作方法（01）東方膳食結構：以植物性...

膳食纖維食物有助於調節免疫系統功能，是維持人體健康必不可少的一類營養素，有“腸道清潔夫“的榮譽稱號。操作方法（01）膳食纖維能助消化，防治便祕，防治痔瘡（02）‍.膳食纖維有助於通便、利尿、清腸健胃；（03）膳食纖維能夠降低膽固...