相關食療的常識百科

秋冬天氣，晝夜温差大，氣候寒冷乾燥，特別容易引發感冒和咳嗽。初期咳嗽時，最好先用食療，比如梨膏。秋膏製作很簡單，具體步驟可以參考以下內容。操作方法（01）準備所需材料：梨、川北粉、羅漢果、紅棗、薑片，還有適量冰糖（02）梨子洗淨...

簡要回答脾虛的孩子，容易積食、不愛吃飯、臉色蒼黃、晚上睡不安穩、出汗多，這類孩子一般抵抗力都比較差，容易得病，尤其是在換季的時候，很容易感冒、咳嗽、發燒，肺炎；長期下去會影響孩子生長髮育。調理脾虛是需要一個過程的，家...

面對痛風這種疾病，日常中，經過合適的防治和飲食療法相結合，會有一項不到的效果。小面小編就介紹一些簡單的食療，提供給痛風患者平日生活的保養。操作方法（01）蘿蔔：性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分...

濕疹是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。濕疹這個病特別煩人，不僅難看還特別癢難受，那如何治療濕疹呢？下面介紹下濕疹的食療方法。操作方法（01）綠豆海帶湯將綠豆和海帶清洗乾淨，分別用冷水浸泡3小時以上，然...

宮寒在很多女性當中表現的比較常見，但是如果不及時調理會對身體的健康埋下隱患。那麼接下來跟大家介紹一下幾個食療方法。操作方法（01）益母草炒雞蛋很多女性痛經的時候就選擇它來緩解疼痛，它對痛經的作用是非常明顯的，但是...

操作方法蠶蛹具有非常高的營養價值，含有非常豐富的蛋白質、脂肪酸、維生素（主要是維生素a和維生素d）。蠶蛹富含的蛋白質是由18種氨基酸所組成，其中人體所必需的8種氨基酸含量非常高，是一種優質的昆蟲蛋白質。需要注意的是...

竹筍也是餐桌上的一道美食，它對人體的作用非常大，下面跟小編一起來看看有哪些作用吧。操作方法（01）降血壓：竹筍中含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類等營養物質，可以有效的清理血壓垃圾，軟化血管，從而降低血壓。（02）降血脂：竹...

怎樣食療豐胸？很多非常有名的豐胸食物，其實就在我們身邊，簡單易得。這些食材通常含有豐富的蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素，能夠促進細胞發育天然荷爾蒙。經常吃這樣的食物，可以讓胸部肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。步驟/方...

食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是説，食物最主要的是營養作用。操作...

女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象，孕婦如果貧血嚴重還容易流產。那麼，怎樣補血呢？補血吃什麼好呢？只有保證自己有健康的身體，才能更好地生活，更好地工作。推薦四種補血的食...

補腎是很多男性都需要面對的問題，男人的腎臟是否健康，往往關係到男性的尊嚴，所以很多的男人在日常生活中就非常注重吃一些有利於補腎效果的食材，那麼有哪些食物對男性補腎效果比較好呢？操作方法（01）蛋清，男性朋友如果想要食療...

人體內部的結構是相當錯從複雜的，特別是在腸子這一塊就更加不可思議了，人體的腸子其實是相當長的，所以發生病變的概率也會相對增加，當我們的十二指腸發生潰瘍的時候我們可以用哪些食療的方法之治療它呢？它的症狀又是怎麼樣...

魚子醬是一種常見的醬料。下面，我們來看看魚子醬具有哪些食療功效吧。操作方法保健作用魚子醬中含有脂肪、維生素等營養成分，常吃魚子醬對人體的健康有好處。淡化色素魚子醬中含有蛋白質、氨基酸和礦物質等多種成分，常吃...

1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用。銀耳用温水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用。鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯...

女性的健康來自平日對自己的關愛，若想自己每天保持最佳狀態，必須利用好下面的5樣食療養生要成為美女，首先就要身體健康，只要身體好了，美麗才會由內而外地散發出來。那麼，女性每天必須利用好下面的5樣食療養生：步驟/方法（01）一...

涼拌馬蘭頭深受廣大食客的喜歡，很少有人知道馬蘭頭具有很好的藥用價值和食療作用，今天我們具體和大家介紹介紹。操作方法（01）馬蘭頭別名馬蘭、紅梗菜、雞兒腸，屬菊科馬蘭屬多年生草本植物。基本類分兩種，野生和人工種植。作...

有不少孩子的濕疹會從嬰幼兒期開始，一直延續到幾歲甚至是十幾歲。濕疹的病因與過敏有關，亦或是孩子的體質有關，還有可能是因為外界一些因素的關係，不管是因為什麼，濕疹去根的可能性不大，但只要在生活中做好注意事項，加上對症...

在日常生活中做飯的時候，我們都會用一些調味料來進行調味，但是你知道嗎，調味料的作用不僅僅是調味那麼簡單，下面來給大家介紹一些調味料的食療作用。調味料的食療作用（01）葱是比較常見的調味料，在葱中含有一定量的鈣、鐵等礦...

一日三餐是人們每天的頭等大事，而中國人講究通過食補來保養身體，所以如何吃好吃飽也是需要合理規劃的，接下來這篇指南將教大家制定合理的食療菜譜。操作方法（01）早餐一日之計在於晨，早餐要吃的有營養，所以合理的食療早餐如下...

簡要回答人們在生活中適當的利用蜂蜜蒸梨可以達到潤肺潤燥的功效，其次也有部分小夥伴會藉助銀耳蜂蜜燉湯，也能夠達到潤肺止咳的功效，因此小夥伴們在生活中出現自己比較乾燥，已經上火的情況，適當的吃蜂蜜，效果不錯。其次，有部...

脱髮是非常普遍的現象，但是很少人知道如何治療脱髮。遇到類似情況，大家可以通過健康的飲食方法，既能保證充足營養，也能緩解脱髮的症狀。黑芝麻粳米粥黑芝麻具有養精補腎，促進肌肉增長，改善頭皮瘙癢等症狀。早上喝黑芝麻粳米...

現在很多人因為壓力非常大，經常睡不好吃不好，長出的白髮而且越來越多，而大部分的人會選擇染頭髮來掩蓋白髮。這只是治標不治本，其實我們也可以選擇從食療方面來改變。接下來向大家介紹幾種常見的食物，並堅持用，堅持半年，就可...

操作方法飲食有節制患有竇性心動過速的人飲食應該有節制，不應該暴飲暴食，也不要過於飢餓，三餐應該按時吃飯。患有竇性心動過速的人不要吃一些冷食，比如冷飯冷菜、冷飲等食物，而且不要吃一些難以消化的食物。喝粥患有竇性心...

簡要回答五一假期期間，各種親朋好友的聚餐應酬狂轟亂炸：餐餐不離肉，煎炸一起上，零食不斷絕，熬夜嗨翻天......隨之而來的就是各種節日病了，如飲食積滯、消化不良、腹瀉嘔吐、急性胃腸炎、酒精中毒、急性膽囊炎、急性胰腺炎、...

簡要回答生薑是一種常見的食材，也是中藥裏常用的一味藥材。它有着獨特的香味和味道，並具有很多的食療作用。但是，很多人不清楚生薑是否真的可以生髮，下面就來講解一下這個問題，同時詳細介紹生薑的食療作用。關於生髮功能，其...