在乘坐飛機的時候,有一些禁忌要注意,比如在飲食上要特別注意,接下來為大家詳解一下。
操作方法
其實在上飛機時候,並不是不能吃東西,而是要控制自己的進食種類和數量。首先,飲食不能過飽。由於飛機所處的飛行高度原因,人體的消化能力有所下降,如果所食過飽會導致消化不良,如果你有暈機的毛病也要注意下。
禁食油膩食物。油膩食物不易消化,再加上飛行途中人體消化能力減弱,容易導致人體感覺飽腹感。
少吃豆製品,豆製品在人體內消化的時候會產生大量的氣體,人體在高空中時,由於氣壓的降低,也容易產氣,所以最好不要吃這些食物。
所以,最好在登機前一小時,食用一些容易消化的食物,如澱粉類食物,蔬菜水果為宜,且不要吃得過飽。