簡要回答
控制地暖温度。現在一些新小區是可以控制地暖温度的，大多數都現在玄關左右的部位或者是在廚房的部位有一個控制温度的旋鈕，只要選擇到適合的檔位就可以稍微控制一下家裏乾燥的問題。
開啟空氣加濕器。給家裏準備一個加空氣加濕器，這樣產生的水就可以讓家裏邊的稍微濕潤一點，不是不建議一直開，也不建議對着人開，每天在起牀的時候和睡前開上兩個小時就可以。
家裏放一盆水。沒有空氣加濕器，也可以放一盆水來模擬空氣加濕器。目的就是為了靠着水分蒸發增加空氣裏面的濕度。放水的效果沒有空氣加濕器那麼好。建議在睡覺的時候放一盆在卧室裏。
多吃一些水果。通過水果裏面的水分可以補充人體所需的水分，不要用喝果汁或者是吃果乾的方式來補充，這樣都沒有什麼效果。
