芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素以及微量元素,均有平肝清熱、清腸利便、降低血壓的作用,和肉類一起葷素搭配,可以解油膩,不過,低血壓的人要少吃哦
工具/材料
豬肉 芹菜 香乾 辣椒 黃酒 鹽
操作方法
將肉片用刀刮兩下,然後將豬肉清洗乾淨切成片,肥瘦分開,準備一個朝天椒洗乾淨
芹菜去根和葉子,洗乾淨,放水中浸泡一會,然後撈出切段
香乾洗乾淨,切成細條
鍋燒熱,加入少許油,油熱後肥肉放入鍋中煸炒
肥肉煸炒出油脂後,下入瘦肉煸炒
豆乾放入鍋中翻炒,炒至豆乾表面起皺
將一勺黃酒倒入鍋中,大火翻炒
黃酒的酒味揮發後,下入芹菜翻炒
撒入適量鹽翻炒入味
關火出鍋,芹菜易熟,兩分鐘就可以了
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