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平時要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子，選擇襪子是儘量選擇純棉的。
每天晚上回家後可以嘗試用茄子根和鹽煮的水洗腳，每天堅持泡腳，可出效果。
如果喜歡運動的朋友建議多帶兩雙襪子，運動完後立即換上乾爽襪子，溼襪子會讓腳步細菌滋生更快。
必要可到醫院就診，由醫生開出藥劑以便對症下藥。
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