打呼嚕又稱鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合徵。患者熟睡後鼾聲響度增大超過60dB以上,妨礙正常呼吸時的氣體交換,稱鼾症,5%的鼾症患者兼有睡眠期間不同程度憋氣現象,稱阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
打呼嚕的危害
(01)打鼾可導致大腦缺氧,並累及全身各個臟器,打鼾還可加重或誘發心絞痛或心肌梗si。
(02)打鼾的危害並不僅限於chen人。雖然小兒打鼾的現象並不常見,但是也有少數的孩子會出現打鼾的現象,對於兒童打鼾更加要注意,常常會影響到身體的發育,還會影響到智力、記憶力等發展。
(03)打鼾易打出癡呆,尤其是老人癡呆,睡眠呼吸暫停造成缺氧,導致大腦皮層內側部分物質結構發生變化,損傷腦zu織,容易導致癡呆,給生活和jing神上帶來了很大的壓力與不便。
(04)打呼嚕嚴重或可致猝si!打鼾的人氣道比正常人狹窄,嚴重時氣道可以完全阻塞,發生呼吸暫停。睡眠一小時,有5次以上大於10秒的停頓,或睡眠7小時中,大於10秒的停頓在30次左右,即爲睡眠呼吸暫停綜合症。呼吸暫停時氣體不能進入肺部,造成體內缺氧和二氧化碳瀦留,甚至發生睡眠中猝死。
治療打呼嚕偏方
(01)龍膽草、當歸各十克。熬藥方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
(02)花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透後服下(花椒不服下),連服5天。
(03)晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。
(04)兩手互相按虎口
(05)大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒,