簡要回答
首先我們要知道好的面板不是一天兩天就可以速成的，而是透過在生活中點滴的呵護而養成的，所以想要好的肌膚，要保持良好的生活作息和飲食習慣。
每天早晚個喝一杯蜂蜜水，可以有效改善睡眠狀態，抗衰老並提高免疫力還能夠促進組織再生，讓面板有彈性，消除面板色素沉着以此達到美容效果。
保持適當的運動可以讓人的身體更加健康，同時膚質也會隨着提升，長期坐着不運動，腰腹臀部會堆積大量的脂肪，不利於全身的血液循環導致面板差。
卸妝時要徹底清洗乾淨，不能在面板上殘留，徹底卸妝是每天必須要做到的事情。卸妝產品的選擇可以根據自己的膚質以及個人偏好做選擇，但要注意，不管是使用什麼產品卸妝，都不可以大力揉搓肌膚，並且卸妝後，要用洗面乳等再次潔面，以防髒污殘留，損壞肌膚。
在每天起牀後或者是睡覺前，不管是多麼的勞累和疲憊，都要記得每用洗面奶等潔面用品來爲臉部做一次清潔，這樣面板才能保持一整天的清爽潔淨，也不會容易因爲油脂或污垢產生堵塞毛孔等面板問題。
