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很多人都知道檸檬水不但具有排毒養顏的功效,還有減肥瘦身的功效。其實喝檸檬水減肥非常簡單方便,可以自制檸檬水、買幹檸檬片泡水喝或喝鮮檸檬水等。現在小編就來教大家如何正確喝檸檬水。
(01)用鹽搓洗檸檬,流水衝淨、擦乾,切薄片兒
(02)一層檸檬一層蜂蜜
(03)裝滿後密封冷藏
(04)溫水、涼水、冰水隨意衝,放進兩片薄荷葉更添清爽
檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟<br/>瓶子要無油無水,這樣不易污染,儲存時間才長<br/>蜂蜜不要用熱水衝,以免破壞其中的營養
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