簡要回答
不一定藍莓越小花青素越多，其實藍莓有花青素對於我們的視力好處還是非常大的，所以在平時視力不好的情況下可以適當的吃藍莓，但藍莓的營養價值也非常的高，除了含有青花素之外，它含有非常的豐富的維生素。
誰在吃的時候其實有一種不錯的口感酸酸的，再吃的時候而且非常容易消化蛋，藍莓的營養價值可以說是非常不錯的，另外再購買藍莓的時候，一定要注意選擇新鮮的藍莓。
沒這種水果看着比較小，但是可以說是非常貴的一種水果，所以在購買它的時候相對比其他水果的價格要貴一些，但是在儲存的時候是比較困難的，稍微一碰有可能會導致爛掉的現象，另外藍莓也可以做成果醬。
可以適當的吃藍莓，對於眼部有着不錯的好處，同時在吃藍莓的時候還能夠補充身體所需要的維生素，所以在平時每天吃上一兩顆藍莓，那感覺太好了。
如果家裏面有藍莓比較多的情況下，也可以做成藍莓醬放在冰箱裏面，這樣再吃麪包片或者是吃其他食物的時候，都可以抹上一點藍莓醬，能夠達到更好的口感，酸酸甜甜的真的特別不錯。
