今天小编介绍初学溜冰的方法和技巧。
操作方法
（01）准备工作溜冰前要先做一些准备工作，进行一些常规的体育运动准备，这样可以让身体先适应一会的运动，有利于保护好身体。
（02）准确穿戴溜冰套装在学习溜冰的时候，要先穿戴溜冰套装保护工具，穿戴的顺序是由上到下穿戴，脱的顺序刚好相反，是由下向上。
（03）站立姿势如果是第一次溜冰，要先学会站立，站立的姿势有两种，一种是平行站立，一种是八字体站立。
（04）适应溜冰鞋在初学溜冰的孩子要先适用溜冰鞋的感觉，可以先走动练习一下，也可以先在草地上走动练习。
（05）弯腰练习在练习滑动溜冰鞋的时候，要先把手放在膝盖上，并弯腰，切记身体直立，这样很容易后倒。
（06）小距离滑动初学溜冰的孩子可以先练习小距离的滑动，先不要做一些复杂，高难度的动作，先从最简单的动作开始，先学会掌握好身体的平滑度。再有从易到难的过程练习。
特别提示
感谢阅读！
