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羽毛球正手发球要领

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发球是打羽毛球 的第一个动作。球发出去,才有后面的你来我往,球发好了,才能控制对手掌握比赛主动权。要打好羽毛球就得从发好球开始。那么正手发球有什么要领吗?

怎样打出高远球

(01)正手高远球:是发球的“根” 。从字面意义上也不难看出高远球就是球的飞行轨迹又高又远最后落在对方的底线附近但不能够出界。

(02)持球时羽毛球要像漏斗一样放在持球手上球的半腰要正好卡在手上不可以捏球过紧要保持一种松弛状态。

羽毛球正手发球要领

(03)挥拍打羽毛球时都有引拍的动作就是把拍子拉到位右手持拍从身体右下方挥动出去动作要舒展。

(04)击球一刹那要用手腕的力量去发力抽球有一个自下而上的鞭打动作尽量用正拍面击球。同时球与拍面成45度角是最合理的这样球才能打得又高又远

(05)击球之后球拍顺势向左上方挥动在左肩停止。类似于打高尔夫球的收杆

发好高远球三点切忌

(01)动作僵硬两只手配合协调不好放球与挥拍配合不当。

(02)挥拍过早球就见高不见远挥拍过晚球可能不过网或者很低、很平容易被对方直接杀球得分

羽毛球正手发球要领 第2张

(03)球拍没有正击球托导致发球出界

(04)发球后球拍没有在左肩收拍而是挥向了右肩处导致发球不到位。

正手发球的练习

(01)对于初学者来说可以在家里练习发高远球的标准动作引拍、挥拍、发力、收拍。这样练习使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。

(02)有球训练最好到球馆里因为初学者往往对发球线的位置感不强容易出界。所以如果在外面的空地练习就显得意义不大。

羽毛球正手发球要领 第3张

(03)当然在馆外可以练习手指、手腕击球的力量方法是用力向上方垂直击球、颠球。

特别提示

正手发球中还有一种是正手发小球但这种发球方法不常用。因为正手小球对技术要求很高而且对下一拍的连贯性有影响所以不建议业余选手运用