看到电视里面的那种飞檐走壁的功夫，每个人都幻想着自己也可以上天入地、无所不能。其实吧，想要跟电视上那样是不可能的，不过，多加锻炼之后，做到跃墙而上、飞檐走壁也不是没有可能。下面就让小编给大家介绍一下吧。
操作方法
01想要练轻功甚至做到飞檐的地步，首先我们需要先锻炼好自己的身体，只有自己拥有了一个强健的体格，然后才能想接下来的事情。想要练练身体素质，方法很多，各种运动都可以，挑选自己喜欢的就可以了。
锻炼好身体之后，我们要练习冲刺跑，可以计时跑步，什么时候自己的的短距离冲刺可以达到很高的水平之后，我们就可以接下来的训练了。
冲刺跑的水平提高很多之后，我们再负重冲刺跑，可以在两条腿上绑上沙袋，先加重量小的，然后逐渐增加重量。不过，冲刺跑的速度不能慢下来。
平地上冲刺跑练得差不多了之后，我们练习跳台，可以自己制作一个台子，平整稳当就好，然后跳上跳下，接着逐渐增加跳台的高度。
接下来我们可以走梅花桩来练习身体的平衡性。首先可以慢慢的走，之后逐渐加速。
下面，我们可以使用跑楼梯的方法来练习身体在倾斜时候的平衡性，可以先找坡度小的楼梯，再找坡度大一些的楼梯跑。
等在楼梯上跑的差不多了，就直接去跑山坡，也是逐渐增加坡度的那种锻炼方法，最后山坡的坡度最好可以达到差不多90度。
通过这一系列的勤加练习，最后，我们在平地上加速跑，然后在墙上登个两三步就差不多可以一跃而至房檐了。
