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三步上篮方法

体育 阅读(2.96W)

你知道三步上篮的方法吗?一起来看看吧。

三步上篮方法

操作方法

三步上篮的时候我们首先要做的就是运球,运球的时候尽量选择一个你比较方便或者熟悉的姿势,而且一定要躲开对方的阻拦。

三步上篮方法 第2张

在三步上篮的过程中,我们也可以选择一是假动作或者其他方式来迷惑对方,防止被对方抢球。

三步上篮方法 第3张

三步上篮,投球的时候我们一定要注意两脚同时跳起,然后出球,我们在出球之前,两脚任意一脚,一定不能接触地面

三步上篮方法 第4张

如果说你习惯性用左手上来的话,那么一般都是用左手进行运球,右脚起跳即可。

三步上篮方法 第5张