在如今的这个社会环境下，大龄剩女越来越多。是她们不想找对象吗？是她们找不到对象吗？答案都是否定的。这些大龄美女们大多已经习惯了一个人的生活，交际圈也不是很广泛，再加上自己对另一半的要求过高等因素，致使她们没有找到合适的对象。那么，大龄剩女如何快速脱单呢？下面，就让小编跟大家聊聊吧。
操作方法
（01）不要拒绝相亲。很多大龄女孩是不屑于相亲这种找对象的方式的，她们认为没有找到对象是自己的缘分还没有到来。缘分这种东西是靠自己去争取的，等待是等待不来的。想要快速脱单，就不要拒绝相亲。利用好自己的人脉关系，家人也好、朋友也罢，她们都是为你好，给你介绍相亲对象也是经过深思熟虑的。
（02）清除内心的杂念。有很多的女孩至今还没有对象，是因为她们心底一直有一个无法忘记的人，或者说她们一直无法放下之前的一段感情。人总是应该往前看的，总是活在回忆里，只会给自己增添更多的烦恼。给自己的心腾出一个空间，去寻求接下来的爱情吧。
（03）不要要求太高。有些女孩单身的原因就是“高不成低不就”，总是觉得自己可以遇到更好的，以至于把自己给耽误了。人总是这样，总是这山望着那山高，回过头来才发现第一个才是最好的。人都是有缺点的，你自己也是一样，想要找到一个完美的另一半基本上是不可能的。
（04）不要有攀比心理。有些女孩喜欢比较，自己的闺蜜找到了一个比较好的对象，自己找对象一定要比自己闺蜜的要强，以此来满足自己的虚荣心。找不到比闺蜜的对象强的男人，自己宁愿单身，这就导致了自己一直单着。其实，爱情不是用来炫耀的，适合自己的就可以给自己带来幸福。
（05）内向、不善言辞。有些女孩至今还没有对象，是因为自己比较内向，不善于跟男孩子交往。即使心里明白对方是喜欢自己的，也不远表露自己的心扉。这就会让一些男生望而却步，觉得不能融化你的内心。想要快速脱单，就要改变自己，给男生你的反应与信号，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。
（06）调整心态、自信去面对。调整好自己的心态，不要觉得自己是大龄女孩就要随便找一个男生就嫁了。把自己打扮的漂漂亮亮的，让自己变得更有气质，自信去面对接下来的生活。即使去相亲或者通过其他的方式去找对象，也要把主动权掌握在自己的手里。
（07）走出去，不要太宅。很多大龄女孩之所以还没有对象，是自己的交际圈太窄了。除了工作就是回家宅起来，让自己很难接触更多的男生。想要快速脱单，可以多去参加一些社交活动，比如：同学聚会、单位聚餐、各种大型相亲活动等等。
