小米手环可以记录我们每天的运动信息还有睡眠质量等等，不过这些都需要我们在手机上下载小米运动app才能够使用，这里带来小米手环绑定与解绑的教程。
操作方法
（01）首先到手机上的应用商店下载“小米运动”。
（02）下载下来之后输入小米账号还有密码登录。
（03）然后点击右下角的“我的”。
（04）点击添加设备。
（05）选择手环并打开蓝牙。
（06）开始进行配对，稍候即可完成。
（07）绑定完成后即可看到手环记录的每天的运动更新还有睡眠时间等等。
（08）至于怎么解绑，在小米运动首页点击右上角的图标。
（09）然后点击“我的手环”。
（10）选择“解除绑定”即可。
（11）最后确定一次即可完成解绑。
