安卓手机使用一段时间后就会发现系统变慢变卡，这时知道刷机的就自然想到重新刷机就好，这是我们就需要去网上再去寻找新的ROM。可是如果已经刷机刷烦了，不愿意再去寻找新的ROM，这时我们只需要将手机内存和缓存清空，进行系统恢复即可，甚至用不到连接电脑。
本人使用的是三星9300，刷机刷了无数次，不想再去找新的ROM,就想现在这个第三方ROM用到换新手机，所以当系统变卡变慢时就是用这种方法进行系统恢复。其他手机的方法都大同小异。
操作方法
（01）在此前刚刷完机子之后。做好系统备份。方法是：在手机关机状态下，按住 “音量上键+HOME键+电源键” 进入 Recovery 模式。选择：“backup and restore”，选择：“Backup”做好备份，为以后系统恢复做好做好准备。
（02）当你需要系统恢复时，保存自己的数据（保存到网络上去或者存储到TF卡）。关机。
（03）在手机关机状态下，按住 “音量上键+HOME键+电源键” 进入Recovery 模式。
（04）1、选择“wipe data/factory reset ”清除数据2、选择“yes -- delete all user data” 确定清除3、选择“wipe cache partition”清除缓存4、选择“Yes - Wipe Cache ”确定清除缓存
（05）选择“backup and restore”，选择“Restore”恢复系统即可。
（06）选择：“Reboot system now”就可以了。
三星
