出现此类情况，一般都是病毒或者垃圾、冗余、关联程序、文件太多导致。首先，杀毒，最好在安全模式下，确保机器不是木马病毒或后台程序所致，此步尤为重要，否则后面的步骤再做，也是徒劳。杀毒前，可以通过在运行里输入msconfig看看启动项里面是否有太多未知程序在随机启动执行，有的话去掉。确保无病毒后，用超级兔子（本人钟爱，用过360后认为还是它适用）对系统进行垃圾清理，也可手动删除系统盘下的垃圾文件，其中对注册表进行垃圾清理我认为至关重要。再就是卸载不必要的软件，或者被强安装的流氓软件，以减轻电脑的负担。此三步做完，基本可以恢复电脑的正常使用且速度应该不错。如果还想进一步处理，可以在空余的时候对系统盘进行碎片处理。如此操作，且得当，问题便不是问题。 下面详细介绍下详细处理电脑垃圾的步骤：
步骤
（01）按照以下办法，你的系统启动速度和运行速度、性能肯定会有大的提高：
（02）系统启动项太多,影响开机启动速度,方法：开始——运行——msconfig——启动——在启动项里,你只保留输入法和杀毒软件即可,其他的将对勾去掉,按应用并确定即可。
（03）关闭系统属性中的特效，这可是简单有效的提速良方。右键我的电脑—属性--高级--性能--设置--在视觉效果中，设置为调整为最佳性能--确定即可。
（04）右键桌面—属性—桌面—背景—选择无;颜色—选择黑色;桌面背景对开机速度影响最大;应该去掉。
（05）屏幕保护程序—选择无。
（06）外观—窗口和按钮—选择经典样式—色彩方案—选择Windows经典。
（07）最多保留十个左右;对一些不常用的图标应该从桌面删除。
（08）对一些不常用你又不想删除的,可以集中放在一个文件夹,方法:右键桌面—排列图标—运行桌面清理向导,你只要按照提示清理就OK了。
（09）如果你的系统杀毒软件开机时随机启动的话,杀毒软件就要扫描检查图标链接是否有毒，这需要一定时间,就出现图标显示慢的情况,这是正常的,并不是电脑有问题。这方面网上很多,你可以去搜索搜索。
（10）开始－－运行－－输入regedit 回车。打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory ManagementPrefetchParameters，在右边找到EnablePrefetcher主键，把它的默认值3改为1，这样滚动条滚动的时间就会减少。
（11）在“我的电脑”上点右键－属性－硬件－设备管理器－点击“IDE ATA/ATAPI”选项－双击“次要IDE通道”－高级设置－设备类型，将“自动检测”改为“无”，主要要IDE通道也做相同的设置，这样你电脑滚动条最多跑三圈，启动速度将提高三倍以上。
（12）在“开始→运行”中输入，打开组策略编辑器。找到“计算机配置→管理模板→网络→QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。这样就释放了保留的带宽。
（13）建议经常清理系统垃圾（如系统垃圾文件、系统注册表垃圾）并推荐你一个清理系统垃圾的一个小程序(见最后附件)。
（14）建议将你电脑中的IE临时文件和虚拟内存设置在非系统盘中 。
（15）在平时不要同时打开太多的应用程序软件，将杀毒软件或其它优化软件的监控功能关闭，因为杀毒软件或其它优化软件的监控功能特别占据系统资源。
（16）重启电脑，启动到桌面后，会弹出一个窗口，在小方格中添加勾选，点“确定”（因为改动了系统配置实用程序）。另外,还要注意经常清理系统垃圾,按时整理磁盘碎片。这方面网上也挺多,你自己注意多搜索。最后建议你下载安装Windows优化大师,对你的系统进行全面清理和优化.经过该软件的清理优化,你的系统运行速度和性能肯定会有明显提高。
附件
（01）在电脑屏幕的左下角按“开始→程序→附件→记事本”，把下面的文本复制进去（黑色部分），点“另存为”，路径选“桌面”，保存类型为“所有文件”，文件名为“清除系统”，就完成了。记住后缀名一定要是，ok！你的垃圾清除器就这样制作成功了！试一下吧，电脑运行速度肯定加快了。
