很多人想让自己变得会说话，怎样变得会说话呢，下面介绍一些方法来改变自己。
操作方法
（01）首先自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
（02）每天至少10分钟深呼吸训练。 抓住一切机会讲话，锻炼口才。 每天至少与5个人有意识地交流思想。 每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 注意讲话时的一些技巧。 讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
（03）每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
（04）演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
