生活中，我们偶尔会感觉身体发烫，可能是发烧，有时候去医院不方便尤其是深夜，为了防止白跑瞎忙，我们可以在家先自测体温，如果确实体温异常，那么请立即就医。
操作方法
（01）首先可以要在各大药店购买一支质量合格的水银体温计，大同小异。
（02）其次，用右手拇指和食指捏住体温计玻璃一端微微前后旋转，观察水银的位置，如果是在刻度以下可直接使用，如果是在刻度线上则需要处理。
（03）用右手拇指和食指紧紧捏住体温计玻璃一端，利用手腕的力量甩向体温计的另一端，并观察水银末端是否在刻度线之下。
（04）接着，将体温计金属的一端夹在腋下，手臂稍微用力夹紧体温计，维持大概7-8分钟后取出。
（05）最后进行读取度数。用右手拇指和食指捏着体温计玻璃一端前后略略旋转，当能清晰看见水银末端在刻度线旁时，读取度数，每两条线表示1度。
（06）对照体温范围判断属于哪个发热阶段：低热：37.5～37.9℃；中热：38.0～38.9℃：高热：39.0～40.9℃；超高热：41.0℃以上。如果是38°以上，需及时求医。
特别提示
操作过程中手勿接触金属部分
若不慎摔碎，水银要谨慎处理
